بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و مرحبا بكل الأخوات بمنتدى إني أحبكم في الله
ابي أخوات لديهن عزيمة و اصرار لمحاربة ومكافحة السمنة
نسوي شله اتمنى مايقل عددها عن 7 ونكون زميلات او صديقات ابي إنسانه تشجعني واشجعها
ونتواصل مع بعض ونتابع أخبار بعض مب تنساني او تطنش
ونبي نمارس رياضة المشي يوميا مدة 40 دقيقة
وما ببالي رجيم معين لكن نتحاور مع بعض وياليت كل وحده تكتب لنا كم وزنها وكم تريد ان تنقص
ودائما نسولف ونشجع بعض كيف اخبار برنامجك اليومي بالغذاء ومتى سويت الرياضه
بديت من يومين بالمشي وابي شله معي هل من صديقات وفيات أتمنى ذلك , إن شاء الله بيكون بموضوعي بعض الفوائد والمقالات سأكتبها لكم .
نحب حواء @nhb_hoaaa
عضوة فعالة
للدبدوبات تعالوا نشجع بعض الرشاقة حلم هل نستطيع تحقيقة ؟؟(مدة الموضوع شهر من تاريخه)
126
6K
هذا الموضوع مغلق.
وانا معك وأنا بادية من يومين أمشي على السير 33 دقيقة
بس اليوم ما سويت شيء لان العمة طبت علي <<<< أقصد الدورة الشهرية
بس راح استمر معك لاني ودي وحدة تشجعني مثلك تماما
وياليت نشجع بعض
ملاحظة : ما قلتي كم وزنك و طولك أذا علي أنا فأنا وزني يفشل مارح أقول بس طولي 161 وأتمنى يصير وزني 58 أو
55
أختي ( بنت بقيق المهاجرة ) حتى أني ماقلتي كم وزنك
أنا إذا شف وزني يقارب وزنك و وزن أختي (نحب حواء) راح أكتب وزني :22::30:
بس اليوم ما سويت شيء لان العمة طبت علي <<<< أقصد الدورة الشهرية
بس راح استمر معك لاني ودي وحدة تشجعني مثلك تماما
وياليت نشجع بعض
ملاحظة : ما قلتي كم وزنك و طولك أذا علي أنا فأنا وزني يفشل مارح أقول بس طولي 161 وأتمنى يصير وزني 58 أو
55
أختي ( بنت بقيق المهاجرة ) حتى أني ماقلتي كم وزنك
أنا إذا شف وزني يقارب وزنك و وزن أختي (نحب حواء) راح أكتب وزني :22::30:
E.V.E
•
:)
ياحبني لكم والله , ابي اصير معاكم بس أخاف اطنش في يوم :(
مع انه مو من طبعي التطنيش , بس عشان الامتحانات جايه :(
تسمحون لي اشترك معاكم بس مو امشي دايما ..
تراني متحمسه :)
:
نحب حواء
مره شكراً (f)
ياحبني لكم والله , ابي اصير معاكم بس أخاف اطنش في يوم :(
مع انه مو من طبعي التطنيش , بس عشان الامتحانات جايه :(
تسمحون لي اشترك معاكم بس مو امشي دايما ..
تراني متحمسه :)
:
نحب حواء
مره شكراً (f)
نحب حواء
•
بنت بقيق المهاجرة :السلام عليكم: احبك الله الذي احببتنا فيه انا معاك يااختي يلا نشجع بعضالسلام عليكم: احبك الله الذي احببتنا فيه انا معاك يااختي يلا نشجع بعض
وعليكم السلام يا بنت بقيق المهاجرة نورت وسعدت بإنضمامك
نحب حواء
•
صديقة الأحلام :وانا معك وأنا بادية من يومين أمشي على السير 33 دقيقة بس اليوم ما سويت شيء لان العمة طبت علي <<<< أقصد الدورة الشهرية بس راح استمر معك لاني ودي وحدة تشجعني مثلك تماما وياليت نشجع بعض ملاحظة : ما قلتي كم وزنك و طولك أذا علي أنا فأنا وزني يفشل مارح أقول بس طولي 161 وأتمنى يصير وزني 58 أو 55 أختي ( بنت بقيق المهاجرة ) حتى أني ماقلتي كم وزنك أنا إذا شف وزني يقارب وزنك و وزن أختي (نحب حواء) راح أكتب وزني :22::30:وانا معك وأنا بادية من يومين أمشي على السير 33 دقيقة بس اليوم ما سويت شيء لان العمة طبت علي...
ياهلا صديقة الأحلام نورت وسعدت بإنضمامك
نفس شعوري حتى أنا وزني يفشل وحسيت نفسي متسحية اكتبه وبعد خفت احد يعطيني عين هههههههه
يلا شجعيني وقولي كم وزنك لا تستحين وانا ابكتب وزني لازم ما نخبي على بعض وهدفنا واحد إنقاص الوزن بطريقة صحية وآمنه وغذاء مناسب ورياضه المشي
نفس شعوري حتى أنا وزني يفشل وحسيت نفسي متسحية اكتبه وبعد خفت احد يعطيني عين هههههههه
يلا شجعيني وقولي كم وزنك لا تستحين وانا ابكتب وزني لازم ما نخبي على بعض وهدفنا واحد إنقاص الوزن بطريقة صحية وآمنه وغذاء مناسب ورياضه المشي
الصفحة الأخيرة
انا معاك يااختي يلا نشجع بعض