للدبدوبات مرحبا بشمس أشرقت على جسم رشيق

علاج السمنة والنحافة

يمنع التجمعات في قسم السمنه والنحافه
الرجاء الاطلاع على قوانين المنتدى



http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166

السلام عليكم

بنات انا احس نفسي تايهة اريد ادخل تجمع عشان انحف
وماني عارفة وين اروح التجمعات كثيرة ماشاء الله
انا بس اريد وحدة او ثنتين او حتى مجموعة بنات جادين


بس بنفس ظروفي ونتعاون ونشجع بعض
وزني اكثر بالجزء العلوي.. ووزني 69 ونص.. وطولي 152
اريد انزل بحدود 15 كيلو يعني اوصل 55-58 كيلو
اللي ظروفها مثلي بليز تتواصل معي.. او وجهوني لتجمع يناسبني



صح انا طالبة بالسكن الجامعي
يعني ما اقدر على التجمعات اللي فيها دايت معين او اجهزة رياضية
ونفسيتي دمار عشان بعيدة عن اولادي بسبب الدراسة
:icon33:

انا من النوع الجاد بالريجيمات والمشي.. بس علتي الجزء العلوي الزنود والصدر والظهر
بس ابي مجموعة تحتويني بنفس الظروف السابق ذكرها
العام الماضي كنت مع مجموعة الهارد روك ونحفت 8كيلو بشهر ونص
بس وقفت ماكملت عشان كنت ابغي الحمل

وربي لايحرمكم الاجر
بانتظاركم
:26:
5
860

هذا الموضوع مغلق.

اهل اول
اهل اول
والله انا نفس حالتك ودي بأقل شيد ١٥ كيلو الله ينحفنا من غير شر يااااااارب
بندق ولوزة
بندق ولوزة
هلا حبيبتي اهل اول
يالله فديتك نشجع بعض
خلاص تعبنا سمنة
لو حبيتي نشوف لنا تجمع ونبدأ
مشي وتخفيف وتمارين للكرش والزنود
عندي دافينا وبيلي بلانكس واليوتيوب مايقصر
بس اريد حد يشجعني ونتابع واستحي منه
واسكر هالفم اللي مضيعنا
عبق الفصيحة
عبق الفصيحة
بالتوفيق
أسمى الأماني
أسمى الأماني
الله يحققق يارب أمنيتك و ينحفك من غير شر
قلبي عورني على أولادك الله يجمعك فيهم يااااااارب وترجعيلهم وخاطرك طيب........
بندق ولوزة
بندق ولوزة
عبق الفصيحة الله يوفقك دنيا وآخرة
أسمى الأماني مشكورة ياعمري.. آمين يارب
اذا انتي عورك قلبك انا ايش اقول!!

يارب صبرني على فراقهم ونحفني من غير شر
اللهم اجعل دراستي هينة سهلة على قلبي كما جعلت النار بردا وسلاما على ابراهيم
اللهم اني اسألك أن ترزقني قلبا خاشعا ولسانا ذاكرا وعلما نافعا ورزقا حلال طيبا واسعا
اللهم آمين