Fresh Milk
Fresh Milk
السلام عليكم كيفكم بنات ان شاء الله انكم بصحه وعافيه كلكم وسلامات يا فريش ميلك والله يهون ويسهل عليك يارب مغتربه بكيفي يا قلبي عليك تسلمي والله رجعتي الحياة للموضوع ورجعتلي انا كمان حسيت بحماس معاكي الله لا يحرمنا من بعض بالنسبه لخبرة الاسواق عندي خبره لا باس بها في اسواق امريكا بس المشكله ما عندي خبره في اسواق السعوديه بالذات اني ما نزلت من سنتين صادقه اشياء البنات الي في تشلدرن بليس وجمبوري حلوين واذا التطقيم طالع حركه يبالنا نكثر منو وبس انا مع الدراسه والله حاسه بحوسه وعاد ترم تخرج كمان فالله يعين ويساعد بالنسبه للشحن ان شاء الله حناخد كونتينر شراكه لان ما عندي شي كثير بس حوستنا في الملابس والشنط والجزم الله يكرمكم وعاد انا عندي 3 بنات بس فخبركم كيف اشياء البنات كثيره ما لها عد واشيائي حدث ولا حرج عبيت 3 شنط ولسه باقي بلاوي بس الي بفكر فيه ايش اشحن وايش اخلي معايا بالذات انو وزن الشنط سار 50 باوند بس تحسي الواحد مره ملخبط ومن جد يبالنا شغل من الان بالنسبه للهدايا المهم عندي اخواتي وبناتهم ابا استشيركم اشتريت لكل بنات العيله ومنهم بنات اخواتي شنط ميك اب مره حلوه واخدنها ايام الي بعد الكريسمس فكانت شغلات روعه واسعار اروع بس بفكر لبنات اخواتي اخد لكل وحده طقم كامل هما ماشاء الله 5 ولا اخد بس مثلا البلوزه ومعاها اكسسوار وهما يطقمو للي تحت ولا اخد الطقم كامل بس من غير اكسسوار ولا كيف مره حاسه اني حايسه في الهدايا وكل ما اشوف شي نفسي اشتريه بس عاد مره كثير اخاف زوجي في النهايه يرجع لوحده ويتركنا من كثر الاغراض وبس طولت عليكم وسلامتكم
السلام عليكم كيفكم بنات ان شاء الله انكم بصحه وعافيه كلكم وسلامات يا فريش ميلك والله يهون ويسهل...
مشكووورات اخواتي ...وان شااءلله الشر ما اييكم ...وبعيد عنكم ...

بالنسبه لي قررت ان شااءلله اتخلص من كل الاغراض كلها ...الجديده والقديمه ووالله اني متحسفه اني اشتريت اغراض ومتندمه عليها ...المفرووض نحن ما انكثر الاغراض ...لانها كل ما زاادت كل ما زااد الشغل اكثر وضااع الوقت في الترتيب ...انا قررت هذا القرار بعد تفكير طويل طويييييييل بس علشاان ما تكثر علي الاغراض هناك خصووصا واني بسكن ايجاار مؤقتا هناك ....وما بيكوون عندي مكان لاغراضي ..

الشىء اللي بركز عليه الهدايا ....ببدا فيها على بدااية مارس ان شااءلله .وما بااحذ اشياء كبيره تااخذ حجم وحيز لالالا باخذ اشياء صغيره وخفيفة ....

المهم ...نحن لازم نبدا مسيرة الاهتمام بالجسم والشعر ....والليااقة ....علشاان ما يعرفووونا اهاالينا ومعاارفنا خخخخخخخ ( ما يندرا اخااف ينخرعوون من النيو لووك ) فيالله خلوونا انشووف افضل المنتجاات لتعديل بسرعه ما افسدته الغربه ...

انا لما بديت الجد والحمااس جتني الالام وجااني التعب وهد حيلي وخرب علي كل خططي :eek: ...بس ان شااءلله قريبا ارجعلكم بنشااطي باذن الله ياارب ...ادعوولي وساامحووني على التقصير في ملفكم ....وانصحكم لا اتكثروووووووون اغرااض ...وفكروا في الحوسة بعد الرجووع ...
Fresh Milk
Fresh Milk
السلام عليكم كيفكم بنات ان شاء الله انكم بصحه وعافيه كلكم وسلامات يا فريش ميلك والله يهون ويسهل عليك يارب مغتربه بكيفي يا قلبي عليك تسلمي والله رجعتي الحياة للموضوع ورجعتلي انا كمان حسيت بحماس معاكي الله لا يحرمنا من بعض بالنسبه لخبرة الاسواق عندي خبره لا باس بها في اسواق امريكا بس المشكله ما عندي خبره في اسواق السعوديه بالذات اني ما نزلت من سنتين صادقه اشياء البنات الي في تشلدرن بليس وجمبوري حلوين واذا التطقيم طالع حركه يبالنا نكثر منو وبس انا مع الدراسه والله حاسه بحوسه وعاد ترم تخرج كمان فالله يعين ويساعد بالنسبه للشحن ان شاء الله حناخد كونتينر شراكه لان ما عندي شي كثير بس حوستنا في الملابس والشنط والجزم الله يكرمكم وعاد انا عندي 3 بنات بس فخبركم كيف اشياء البنات كثيره ما لها عد واشيائي حدث ولا حرج عبيت 3 شنط ولسه باقي بلاوي بس الي بفكر فيه ايش اشحن وايش اخلي معايا بالذات انو وزن الشنط سار 50 باوند بس تحسي الواحد مره ملخبط ومن جد يبالنا شغل من الان بالنسبه للهدايا المهم عندي اخواتي وبناتهم ابا استشيركم اشتريت لكل بنات العيله ومنهم بنات اخواتي شنط ميك اب مره حلوه واخدنها ايام الي بعد الكريسمس فكانت شغلات روعه واسعار اروع بس بفكر لبنات اخواتي اخد لكل وحده طقم كامل هما ماشاء الله 5 ولا اخد بس مثلا البلوزه ومعاها اكسسوار وهما يطقمو للي تحت ولا اخد الطقم كامل بس من غير اكسسوار ولا كيف مره حاسه اني حايسه في الهدايا وكل ما اشوف شي نفسي اشتريه بس عاد مره كثير اخاف زوجي في النهايه يرجع لوحده ويتركنا من كثر الاغراض وبس طولت عليكم وسلامتكم
السلام عليكم كيفكم بنات ان شاء الله انكم بصحه وعافيه كلكم وسلامات يا فريش ميلك والله يهون ويسهل...
اختي ست الحسن ..
باارك الله فيج وكثر من امثاالج ..ما اتقصرين والله ..وياليتج عندي مش علشاان اتسااعدني فالشغل ملحوووق عليه ....لكن علشااان نتونس ونسوولف ..مشكوورة عزيزتي ..وبالنسبه للعاملات بالسااعه فيه لكن شغلي وتجهيزااتي للسفر يبااله روقاان وجلسة ومحتااج جهدي الخااص وترتيب على مزااجي...العااملات للتنظيف فقط ...وانا الحمدلله بيتي نظيف ومتاابعة امووره يمكن بعدين قبل السفر بشوى وبعد ما اخلص نهاائي من كل شىء اييبلي عااملة للتشطيب النهاائي ..على العمووم خلينا نسمع صووتج ..وطمنينا على اخباارج ..:)
دانه 20002
دانه 20002
اختي ست الحسن .. باارك الله فيج وكثر من امثاالج ..ما اتقصرين والله ..وياليتج عندي مش علشاان اتسااعدني فالشغل ملحوووق عليه ....لكن علشااان نتونس ونسوولف ..مشكوورة عزيزتي ..وبالنسبه للعاملات بالسااعه فيه لكن شغلي وتجهيزااتي للسفر يبااله روقاان وجلسة ومحتااج جهدي الخااص وترتيب على مزااجي...العااملات للتنظيف فقط ...وانا الحمدلله بيتي نظيف ومتاابعة امووره يمكن بعدين قبل السفر بشوى وبعد ما اخلص نهاائي من كل شىء اييبلي عااملة للتشطيب النهاائي ..على العمووم خلينا نسمع صووتج ..وطمنينا على اخباارج ..:)
اختي ست الحسن .. باارك الله فيج وكثر من امثاالج ..ما اتقصرين والله ..وياليتج عندي مش علشاان...
هلا بنات وش رايكم نبداء بررجيم الشهر الجاي ومدته 3 اسابيع بصراحه اعجبني ينزل 13 كيلو...
ولا تنسين اشربي شاهي اخضر +زنجبيل مبشور <<<<< الحين معاي كاس بدون سكر طبعا والله حسيت اني ضعفت شوي مع تقليل الاكل وطبعا اشرب القهوه البيضاء مرتيين او اذا حسيت با الجووووووووووووع ..واكل سلطات بدون اي اضافااااااااااات بس الشهر الجاي ان شاء الله بسوي الرجيم هذا يلا خلنا نتشجع

ع ها الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=782286

بصراحه اعجبني ولا شو رايكم
جينين الابية
جينين الابية
انا يا بنات ماشيه على نظام دكتور اوز حق اوبرا You on a diet
وصرت البس size 8 بدل 10
شكلي مو مرة متغير بس احس جسمي شد .
ان شاء الله نخفف ونرجع رشيقات ////ههههههه
يالله هدفي البس سايز 6 ///هدف صعب بس مو مستحيل .
Fresh Milk
Fresh Milk
السلام عليكم كيفكم بنات ان شاء الله انكم بصحه وعافيه كلكم وسلامات يا فريش ميلك والله يهون ويسهل عليك يارب مغتربه بكيفي يا قلبي عليك تسلمي والله رجعتي الحياة للموضوع ورجعتلي انا كمان حسيت بحماس معاكي الله لا يحرمنا من بعض بالنسبه لخبرة الاسواق عندي خبره لا باس بها في اسواق امريكا بس المشكله ما عندي خبره في اسواق السعوديه بالذات اني ما نزلت من سنتين صادقه اشياء البنات الي في تشلدرن بليس وجمبوري حلوين واذا التطقيم طالع حركه يبالنا نكثر منو وبس انا مع الدراسه والله حاسه بحوسه وعاد ترم تخرج كمان فالله يعين ويساعد بالنسبه للشحن ان شاء الله حناخد كونتينر شراكه لان ما عندي شي كثير بس حوستنا في الملابس والشنط والجزم الله يكرمكم وعاد انا عندي 3 بنات بس فخبركم كيف اشياء البنات كثيره ما لها عد واشيائي حدث ولا حرج عبيت 3 شنط ولسه باقي بلاوي بس الي بفكر فيه ايش اشحن وايش اخلي معايا بالذات انو وزن الشنط سار 50 باوند بس تحسي الواحد مره ملخبط ومن جد يبالنا شغل من الان بالنسبه للهدايا المهم عندي اخواتي وبناتهم ابا استشيركم اشتريت لكل بنات العيله ومنهم بنات اخواتي شنط ميك اب مره حلوه واخدنها ايام الي بعد الكريسمس فكانت شغلات روعه واسعار اروع بس بفكر لبنات اخواتي اخد لكل وحده طقم كامل هما ماشاء الله 5 ولا اخد بس مثلا البلوزه ومعاها اكسسوار وهما يطقمو للي تحت ولا اخد الطقم كامل بس من غير اكسسوار ولا كيف مره حاسه اني حايسه في الهدايا وكل ما اشوف شي نفسي اشتريه بس عاد مره كثير اخاف زوجي في النهايه يرجع لوحده ويتركنا من كثر الاغراض وبس طولت عليكم وسلامتكم
السلام عليكم كيفكم بنات ان شاء الله انكم بصحه وعافيه كلكم وسلامات يا فريش ميلك والله يهون ويسهل...
هلا داانة ....

13 كيلو في في 3 اساابيع كثيييييييييييييير جدا ويبهدل الجسم ويهدله افضل شىء هو النزوول بمعدل 5 كيلو في الشهر بسسسسسسسسس ...او النزوول البطيء ...افضل ريجيم هو من 6 الى 6 مع التقليل من النشوياات الخبز والسكرياات ...والنتيجة بتكوون رووعه ان شااءلله ...على العمووم انا ما قريت هذا الريجيم بشووفه وبفكر فيه ...

جنين الابيه ...

ماشااءلله عليج ...ممتاازه والله يوفقج ..بس مقااس 8 الامريكي كم بالاوربي ؟؟؟