للسمينات فقط !!!!!!!!!!!

بنات بصراحه اول كنت دايم ادخل هذا القسم(علاج السمنه والنحافه) قبل مااسجل في المنتدى واستفدت من موااضيع كثيره كان القسم اول غني بالمعلومات (طرق تخصير الجسم - ازالة الكرش - تمارين للتكبير وتمارين للتصغير - الاغذيه المغذيه للجسم ووووووو...............لكن في الفتره الاخيره لاحظت ان المواضيع تغيييييرت واصبحت تركز على موضوع واحد كلها تدور حول (الميزان) والاكل والريجيمااااااااااات بصراحه انا ماادخل هذا القسم كثييير بس كل ماادخل الاقي ريجيمات
يعني فيه عامل مشترك بينكم هو (السمنـــــــــــــــه) معقوله كلكم سماان!!!!!!!!!!!ومافيه وحده راضيه عن جسمها ؟؟
بعدين وسعو صدوركم بلا انظمه غذائيه بلا خرابيط التخفييييف من الاكل :10_8_10: والمداومه على التمارين الرياضيه :10_8_11: هو الـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــحل .....
الوحده اذا سوت نظام غذائي قاسي طاح شعرها وذبلت وصارت :07: انا من رايي السمينه تمشي وتركض:7_5_127: وتصوم اثنين وخميس مثلا وتخففففففففففف اكل افضل لها لان تنزيل الوزن بدون المداومه على التمارين يرهل الجسم ....
هذا مجرد راي شخصي بس لايجي في بالكم من كلامي ان جسمي:2thmup: لا بلعكس جسمي:09: بس موسعه صدري
بيثبت لكم صحة كلامي انه كل وحده بتقرا الموضوع بيجذبها وتدخل ؟؟