ابغااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااه لزوجي نزل وزنه عن الطبيعي وبقوه يبغى له 25 كيلو عشان يكون طبيعي
تكفيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين خبريني
والمشروب الي بصيدليه عندنا مفيد صدق
الله يهديك بس
خليك واقعيه
حنا بالعافيه نحصل الي نبي في السعوديه
وانتي رميتينا امريكا
والله كان عندي امل
والحين املي صار زي المسافه مابين السعوديه وامريكا
خليك واقعيه
حنا بالعافيه نحصل الي نبي في السعوديه
وانتي رميتينا امريكا
والله كان عندي امل
والحين املي صار زي المسافه مابين السعوديه وامريكا
مرآة روح
•
أنا ماجربته بصراحة
و أتمنى اجربة من سنة لكن عندي حرقاااااااااان من الحليب :(
وهو موجود بالصيدليات الكبيرة الحياة- الدواء - النهدي ..الخ
ممكن تسوون بحث بقوقل وتشوفون تجارب البنات
أنا بحث ولقيت البعض منهم يمدحونه وزادو عليه و لازم تشربيه بين الوجبات يعني ماتشربيه بدال وجبة ماراح يفيدك
لازم الثلاث وجبات وهو يكون بينهم لأن سعراته الحرارية وقيمة الغذائية تعادل وجبة كاملة وهو غالبا يعطى لكبار السن عشان يعوضهم عن الأكل ..
يعني النيورتن = الأنشور بالتأكيد لكن اختلاف الشركة المصنعه فقط نفس السعرات ونفس القيم العذائية
فاللي جربت الأنشور ومازادت عليه ماراح تزيد ع النيورتن
مع انه لو استخدمتوه مرتين باليوم + 3 الوجبات شي طبيييييعي انه الوزن بيزيد حتى لو زيادة بسيطة بوقت طويل لأنه سعرات عاااااااااااالية
واللي تحب تتأكد تسأل أي أخصائية تغذية
هذا والله تعالى أعلم :)
و أتمنى اجربة من سنة لكن عندي حرقاااااااااان من الحليب :(
وهو موجود بالصيدليات الكبيرة الحياة- الدواء - النهدي ..الخ
ممكن تسوون بحث بقوقل وتشوفون تجارب البنات
أنا بحث ولقيت البعض منهم يمدحونه وزادو عليه و لازم تشربيه بين الوجبات يعني ماتشربيه بدال وجبة ماراح يفيدك
لازم الثلاث وجبات وهو يكون بينهم لأن سعراته الحرارية وقيمة الغذائية تعادل وجبة كاملة وهو غالبا يعطى لكبار السن عشان يعوضهم عن الأكل ..
يعني النيورتن = الأنشور بالتأكيد لكن اختلاف الشركة المصنعه فقط نفس السعرات ونفس القيم العذائية
فاللي جربت الأنشور ومازادت عليه ماراح تزيد ع النيورتن
مع انه لو استخدمتوه مرتين باليوم + 3 الوجبات شي طبيييييعي انه الوزن بيزيد حتى لو زيادة بسيطة بوقت طويل لأنه سعرات عاااااااااااالية
واللي تحب تتأكد تسأل أي أخصائية تغذية
هذا والله تعالى أعلم :)
الصفحة الأخيرة
وهل له نكهات او لا