مشكووووووووووره..
يحتاج الموضوع همه ونشاط ... ومواظبه بس وين اللي يسمع خخخخخخخخخخ
انا سويتها فتره ووقفت انسانه خامله غييييييييير شكل ...خخخخخخخخخخخخخخ
يا قلبي
الله يعطيك العافية
وانا اقلك بعد لو استمريتي عليها شهر واحد كل يوم مدة ساعة على الاقل راح تصيري باربي
الله يعطيك العافية
وانا اقلك بعد لو استمريتي عليها شهر واحد كل يوم مدة ساعة على الاقل راح تصيري باربي
الصفحة الأخيرة
احنا بس لو نواصل ننجح بس كسووولين نفس ما قلتوا ..
لكم تمارين اضافيه ان شاء الله تفيدكم
بنااااااااااات هذه التمارين تساعد على شد البطن
انا عن نفسي اجربهاا .. انا كل شي كل شي اجرب خخخخخخخخخخخ