وهذا موضوع عن البذور ولو كنتوا قريتوا الموضوع كان حصلتوا هالرابط
http://www.khayma.com/hawaj/bzrktona.htm
اشكرك اختي سحاب الحب والصراحه ماقصرتي وجزاكي الله خير الجزاء والله يحقق كل امنياتك اااااااااااامين.
فِـــدى
•
نرفع الموضوع
ونفس السؤال
ماهو مخفوق بذور القطونا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وهل يشترط انى التزم بنظامه الغذائي عشان احصل على النتائج المرضية ؟
او مجرد تخفيف للطعام يؤدي الغرض؟
ونفس السؤال
ماهو مخفوق بذور القطونا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وهل يشترط انى التزم بنظامه الغذائي عشان احصل على النتائج المرضية ؟
او مجرد تخفيف للطعام يؤدي الغرض؟
الصفحة الأخيرة
الوفا
حبيبتي هذا كتاب لنظام رياضي وغذائي
وكثير جربوا التمارين اللي في الكتاب مع ريجيم تخفيف
وشافوا لها نتيجة
والكتب فيه منها للبطن وفيه للارداف