للمتزوجات..حابه تغيري شكلك من اعلى الراس الى اسفل القدمين

بوجيله ـ :

نجي للمنطقه الحساسة وانا ابغى اطول في الهرجه اول شي النظافه شيلي الشعر بالحلاوه بعد كل دوره وبعد اسبوعين بالمكينه اهم شي إزالت الشعر من الجذور ,,بعدين بعد الدوره استخدمي المسك الاسود من العربيه للعود في قطنه وتتبعي فيه اثر الدم ودخليه الى ابعد نقطه في اصبعك والله رووعه تقعد الريحه اسبوع كامل اما اسبوعين ضعي قناع الخيار الموجود في الصوره وبعدين المقشر طبعا القناع والمقشر مره كل اسبوع اما الاشياء الي يومين من الامام غسول Blo perfect والله يابنات رووعه وبعدين الكريم المرطب واحسن شي واما من ورى اول شي لازم انبهكم على شي ازالة الشعر من الخلف يعني من جواء وبعدين الغسل بصبون ديتول وبعدين التجفيف بمناديل ديتول بعدين وضع المسك من وراى وبعدين المنطقه الخلفيه لها مقشر رائع الي هو ملح الحليب ورطبيها (هذا سر) بجل جنسون روووعه اما الزبنه في الملابس الداخليه اشكال والوان اما اذا كانت مفتوحه من قدام ضعي احدى الصور الي بكلين او اخر الظهر جيبي اللصقات حقه الحنا وضعي فيها داج الليل تصير زي الوشم اما البطن انا اوركم فيها,,,,, اول شي اخلطي زيت زيتون لمنع السمار وخل تفاح لتذويب الشحوم وبعدين حطيها الصباح ولفي عليا نايلو الثياب واشربي زنجبيل وطبقي التمرين التالياذا كرش سوي تمارين شد البطن وهي انك تثبتين رجولك على الارض وترفعين ظهرج لقدام وتردينه لورا اول شي سويها 10 مرات وراح تحسين بعوار مو طبيعي لان العضلات تحركت وبعدين كل يوم ويوم زيدي الرقم وبهالطريقه بتلاقين عضلات البطن مشدوده وبعدين للنظافه اول شي ازالة الشعر بكريم لان الحلاوه ترهل البطن وهي منطقه لينه وبعدين سوي لها تقشير بالليمون والملح رووعه ولا تنسين تنظيف السر كل يوم اما الزينه ايضا الاصقات الي بالكلين وتقدرين تحطين تحت السر نقشه بالحنا طبعن انتي تسوينها اما الصدر اول شي شيلي الشعر بالمكينه,,,اللي بين الصدر وبعدين تمارين الصدر لابد منها وبعدين للشد ضعي الحماله المبتله بالما في الفريزا لمده نصف ساعه بعدين البسيها يوميا وكل يوم ادهني الصدر ورطبيه وافضل شي زيت الزيتون الدافي ولاننسى الماء الدافئ ثم البارد على التوالي,, والبسي حمالات مريحه ولاتنامين على البطن والزينه عندك الامعه حقه الصدر انا اشتريها من نعومي وبدي شوب وايضا الاصقات الي على شكل دموع وغيرها اما الرقبه من الامام لابد من عنايه مثل الوجه لذالك اتركها مع الوجه اما من الخلف اول شي ازاله الشعر كل شهر التنظيفها لابد من المسحه الطبيه والديتول الاخضر والترطيب لابد من لتجنب الاسمرار ,, الرقبه من الامام تعامل معاملت الوجه السبب علشان الون لازم يكون واحد يعني الوجه والرقبه شهريا نسوي لها شمع وتنضيف في البخار اما اسبوعيان,,,,نضع قناع الخيار وبعدين قناع الزبادي مع الخميره والحلبه للتنفيخ الخدود ويابنات انا ابغى اقولكم على شغله مهمه ان التغذيه لها دور اساسي في الوجه يعني لازم تاخذون فيتامبن مالتي سن ستول وايضا غذا ملكات النحل والله يابنات عن تجربه رووعه ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ يتبع

نجي للمنطقه الحساسة وانا ابغى اطول في الهرجه اول شي النظافه شيلي الشعر بالحلاوه بعد كل دوره...

+1

بوجيله ـ :

وايضا لاننسى المساج كل اسبوع وكمان هذا اكثر من رائع للبشره من هيمالايا اما العنايه ,,,فكل جزء من الوجه له عنايه خاصه اول شي العين لابد من اخذ القسط الكافي من النوم ثم وضع اكياس شاي في ماء بارد ووضعها على العين ولابد من كريم مغذي للمنطقه خاص فيهاووضع واقي شمس قبل الخروج اما الشفايف اول شي تقشر بالمقشر حق الوجه وبعدين تفرشينها بفرشة الاسنان وبعدين حطي عليها عسل وبعدين الترطيب وشرب الماء بكثرهوالنتيجه وبعدين الاذن لازم تنظيف يومي بالاعواد ووضع العطر خلفه روووعه ,,, الان نجي لتنضيف الوجه,,,اول خطوت من خطوات تنظيف الوجه هي : تمسيح الوجه كاملا مع الرقبه بالتونر وذلك باستخدام القطن ولامانع من استخدام الاسكنول بالقطن,,, بعد ما مسحنا الوجه جيدا بالتونر .. نحط المقشر على الوجه كاملا والرقبة ماعدا حول منطقة العين هذا مثال للمقشر ( اختيار المقشر حسب الرغبه ) بعد ما ينشف المقشر (يعني بعد نصف ساعه تقريبا ) نزيله باستخدام الفرشة الخاصة به التي في الصوره و تكون الازاله بحركه دائريه او عن طريق اليد ... وذلك بوضع اليدين على الوجه و ادخالها داخل بعض بسرعه و لازم اليد تكون ضاغطه على الوجه الصوره المتحركه ستوضح لكم الامر بعد ما نزيل كل المقشر من على الوجه نغسل الوجه بالماء ثم بماء الورد او ماء البقدونس او بزيت اللوز الحلو وبعدين نحط اللصق حقة الروس السوداء,,,او المنضف حقها وكل وحده والبشره حقتها,,,,, العنايه بالبشره لابد من ازالة المكياج قبل النوم ,, وتغذيتها جيدا بكريم الليل والنهار نجي لزينه الوجه,,,,والرقبه في الايام العاديه الوجه عندك اكريم اولاي بالتوت البري وضعي القليل من البودرهاللي يناسب البشره

وايضا لاننسى المساج كل اسبوع وكمان هذا اكثر من رائع للبشره من هيمالايا اما العنايه ,,,فكل جزء من...

+1

بوجيله ـ :

وبعدين الكحل وبعدين المسكرا وبعدين روج ناعم واحمر الخدود,,, والنتيجه رائعه ...... اما لاطلعات اوالتغير اول شي اكريم مغذي بعدين الاساس وخافي العيوب حول العين وبعدين البودره وبعدين الظل ولبعدين الكحل والمسكرا والالينر واحمر الخدود والروج والنتيجه,,, ...... يابنات نسيت اليد,,,,,اول شي ازالت الشعر بالحلاوة ثم التقشيير ثم وضع القناع المكون من الزبادي والنشاء ثم نقع الاضافر بزيت الزيتون الدافئ ,,, اهم شي لاتغسلون الملابس ولا المواعين الا بالقفاز ,,ولاتغسيلين اليد بالصابون العادي لانه يودي الى الجفافاستخدمي صابون جنسون اونونو للبدكير انتي سوي بنفسك لانه سهل ولا يبغاله تعبانا اقولكم كيف - انقعي يديك بماء فاتر مع القليل من صابون الخاص لليد 5 دقائق - نشفي يديك ثم قصي اظافرك ( ابدئي بالمنتصف ثم الجانبين ) - ابردي الاظافر وزعي الكريم الخاص بالجلد الميت او الزيت على اظافرك - و بادوات البديكير ابدأي بإزاله الجلد الميت . قومي بعد ذلك بالسنفره ليديك ثم اغسليها و نشفيها مغذي الاظافر ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ يتبع

وبعدين الكحل وبعدين المسكرا وبعدين روج ناعم واحمر الخدود,,, والنتيجه رائعه ...... اما لاطلعات...