للمتزوجات الرشيقات الحلوات

ان شاءالله تولدين بالسلامة والف مبروك مقدما

اهم شيء اختي تتجنبين الحلى بجميع اشكاله في النفاس
ورياضة خفيفة والسلام

اما اذا اردت كل ما يهم النفاس فتجدي موضوعا شاملا ووافيا وهو موضوع (عزيزتي النفساء) والظاهر ان لم اخطئ انه للأخت الفاطمية


في آمان الله

اذا كان طلبك بالتحديد مايخص الجمال
فسوي بحث بقسم الجمال والاناقه وتلاقين ماتبحثين عنه
فكثيرآ ماتحدثوا الاخوات عن ذلك جزاهم الله كل خير

يااختي الله يهون عليكي ويقومك بالسلامة بحكم تجربتي الاولى للحمل...انصحك كاخت عليكي بالحلبة من الشهر السابع او السادس واذا تعديتيهم عادي ابدي من الحين...تدريييييييييييييين ليش؟؟؟؟ لان الحلبةطبعا تشد العظام والظهر فلازم تستعملينها في الحمل عشان ياحبيبتي تقوي ظهرك وتشدة للحدث اللي يحتاج القوة وهوالولادة لانه غلط كبييييييييييران النفساء تاكله بعد ماتولد ويتفكك ظهرهاوتتعب وش الفايدة..هذا اول سبب وثانيا الحلبة تساعدك على الولادةبانهاترخي وتوسع الرحم من الداخل<<<وانتي فاهمة قصدي مااقدر اوضح اكثر انتي بشطارتك افهميها ؛).... وبهالطريقة راح تتسهل عليكي ان شاالله الامور وحذاااااااااااري من اكلها اثناء النفاس الا بكميات قليلة داخل الاكل او المرق او حشوةللدجاج مثلا....اسفة لاني طولت عليكي لكن هذي النصيحة اللي انا مقتنعة فيها ومجربتها وماانصح فيها الا الحبايب...