للمتزوجات امهات الاطفال.......تفضلوا

نبغى نسوي ملف كامل عن ماتعرفة كل واحدة منكم لاننى والدة من ثلاث شهور وحايسة :D
وانا متاكدة انو بتعاون الجميع راح نستفيد
راح ابدا انا واقول اللي سويتة ونفع معاي
1بعد الولادة مباشرة ربط البطن
2عدم شرب الماء البارد(وانا سمعت عن واحدة اندنوسية ان الماء ماينشرب لمدة ثلاث شهور انما يشرب عصيرات فقط) :30:
3لشد الصدر اخذت عدة وصفات من المنتدى وراح اذكرها وهي:
_ماسك العسل والدقيق
_يرش كل يوم على الصدر مسحوق الملح والماء البارد
وغيرها الكثير موجود في المنتدى
4محاولة استعادة الوزن وهذة فشلت فيها لانني اخذحبوب منع الحمل



وعندي سؤال للاخوات عن طريقة معالجة الكلف؟ :icon33:
انني لم استطع معالجتها