الغاليه
الماى الدافى مهم لانها اعشاب لازم تذوب مع الماى الدافى مثل شاى الاعشاب والماى البارد
مايذوب الاعشاب ماى دافي مب حار واذا الوحده حابه تنزل الوزن والبطن ترا الماى الدافى يساعد بس اذا ما قدرتى تشربينه مع ماى دافى يكون ماى عادي مب بارد
الاسبوع الاول 4 مرات صباح والمسا مثل مابينت مسبقا
والاسبوع الثانى 3 مرات
وبعدين كل وحده تحدد حسب كل جسم وحالته كم هيه محتاجه يمكن ماتحتاج الا مره وحده في الاسبوع
اى استفسار بعد انا حاظره
ترا الحريم هنا في مسقط يسالون هل مرتين الصبح والمساء ؟؟
واذا الصبح بس هل على الريق والا بعد الريوق (الافطار)؟؟
ولازم مع ماي دافي ما ينفع بس جذيه يؤكل بالملعقه ويشرب فوقه ماي ؟؟
هذي اسالة الحريم ويله جاوبي