اهم شي ماتكون المعده خاليه وطبعا لازم تفريش الاسنان

اذكر كنت استعمل غسلو لونه اخضر للفم والله ناسيه اسمه

عموما غسول الفم مرا مهم لصحة اللثه والاسنان

السواك

شفت الموضوع هذا ونقلته



قولي باباي لرائحة الفم المزعجة


مراااااااحب حبيباتي شلونكم اليوم جبتلكم طريقتين لتعطير الفم الاولى جيبي فرشاتك وضعي عليها المعجون بالطريقة المعتاادة وبعدين اغمسيها ببودرة القرنفل وفرشي اسنانك عاااادي على فكرة تراهابتحرك شوي بس شوفي الانتعااااااش اللي بعدها اما الطريقة الثانية ياطويلات الاعمار اهي معمول الفم لا تستغربون فيه معمول للفم اصنعيه بنفسك المقادير ملعقة كبيرة قرنفل ملعقة كبيرة مستكة فنجال هيل ملعقتين بشر ليمون فنجال دارسين فنجالين سكر بني قليل من ماء الزهر الطريقة كنها صارت طبخة هههههههه احماحم بلا بياخة وكملي حاضر اطحني جميع المقادير واعجنيها بماء الزهر وكوريهامثل المعمول لكن اصغر وضعيها بمكان جاف حتى تجف واخيرا ضعي حبة بالفم عند الاستيقاظ او عند الحاجة امضغيها بس ديرو بالكم لا تبلعونها

رفع للفائده

طبعا التفريش وتجنب الالتهاب باللثة
وتفريش اللسان---
واهم شيئ وما يفارقني ابدااااا
علك المستكة وقبل جبت علك من
مكة المكرمة يوم كنت بالعمرة اسمه
لبان لادي محطوط ببلاستك قطع صغيرة