شهوده 11
•
بنات على اي اساس يوجهون المرشحه لمتوسط او ثانوي ولا مجرد حظ
السلام عليكم يا معلمات المستقبل :)
انا ما ترشحت لكن حبيت افيدكم ببعض الاسئله
طبعا اغلب البنات كانو يكتبوا الاسئله اللى طرحت عليهم فى المقابلات بدون اجابات وانا بحثت عن جواب لها
من مواقع تربويه
وان شاء الله تكون صحيحه لانها اقرب شئ لسؤال
دعواتكم اشوف اسمى مع الدفعه الثانيه
يا رب:)
كيف تصيغين هدف اجرائي سلوكي؟
ويمكن كتابة الهدف السلوكي (الإجرائي) وفقاً للمعادلة التالية :
أن + فعل سلوكي + التلميذ + المحتوى + شرط الأداء = هدف سلوكي
أن + يقرأ + التلميذ + النص + دون الوقوع في أكثر من ثلاثة أخطاء
ماهى الأهداف السلوكيةوما انوعها
الهدف السلوكي: عبارة تصف الأداء المتوقع من الطالب،
بعد مروره بموقف تعليمي، حتى يستطيع المعلم تقويم عملية التعلم
تنقسم الأهداف السلوكية إلى
1-أهداف معرفية(( حقائق ومفاهيم وقوانين ونظريات))
2-أهداف وجدانية ((مهارات – يدوية ، مهارات عقلية ، مهارات اجتماعية ))
3-أهداف مهارية(نفس حركية) (( اتجاهات ، ميول – قيم ))
كيف تتصرفين اذا واجهتى مشكله مع الطالبه
المعلمة الناجحة توثق صلتها بأسر الأطفال،لانهم قد يكونون سبب وراء سلوك الطالب مثل
1-أسباب غياب تلميذات بسبب إهمال أهل التلميذة،
وعلينا أن نحرص على جعل مدارسنا بيئة جاذبة للصغار، وذلك بملاطفتهم
والحرص على إشباع عواطفهم وعقولهم، والعدل بينهم في كل شيء.
2-التأخر الدراسي
الطفل المدلل يتأخر مستواه؛ لأنه لا يبذل مجهوداً في طلب العلم،
وهو الذي تعود أن يكون سيداً مطاعاً اهتمام ودلال زائد كثيراً
، وقد يحتاج الطفل إلى من يشجعه
ليستخرج ما عنده،
3-مسألة الشرود الذهني: فيمكن التخلص منه بالإكثار من استخدام الوسائل التعليمية،
وسرد القصص المفيد، والتحكم في نبرات الصوت علواً وهبوطاً،
والحرص على اشتراك الطفل الشارد الذهن
4-مشكله الخجل،
المربي الناجح يستخرج ما عند الأطفال ويعلمهم الشجاعة الأدبية،
والتعبير عن مكنون نفوسهم أمام زملائهم، وذلك بتشجيع المحاولات حتى ولو
كانت عرجاء؛ لأن بعض الناس يحطم الطفل إذا أخطأ بالإهانة والتجريح، وبعضهم
يعيب على الأطفال المسائل الخَلقية كطول الأنف أو عور العين، وهذا يجعل
الطفل يخجل ويهرب من المواجهة، وهذا خطأ قاتل في التربية
5-ضعف الطالب
فيمكننا أن نتخلص منه باستخدام وسائل تعليمية،
وإشراك كل الحواس في تعلم فاللسان ينطق النطق الصحيح،
والأذن تحسن الاستماع، والعين تربط بين الصوت وشكل
ويحسن بناأن نبدأ بتحديد المشاكل والصعوبات التي تواجه كل طالب،
والاجتهاد في التغلب عليها، ويساعدنا في ذلك أيضاً الاهتمام بكثرة
الكتابة والقراءة، ونحن نخطئ في حل الواجبات نيابةً عن أطفالنا،
وهذا فيه ضرر بالغ؛ لأنه بهذه الصورة لا يمكن أن يتعلم، ولكن الصواب
أن نعاونه ونشجعه، ونجعله يخطئ ليتعلم الصواب، ونبتعد عن الضرب
والتوبيخ والمناظرات السلبية مع إخوانه وزملائه، ونعوده على الاعتماد
على نفسه وتكرار المحاولات
مشكله خروج الطالبات أثناء الحصص كيف تعالجين هذه المشكله
فهم أسباب المشكلة :الظروف الصحية للطالب اوعلاقة الطالب بمدرس المادة .
الظروف النفسية للطالب وكره الطالب للمادة .
وأن يكون لدى الطالب تفكير بعمل شيء معين فيستغل الحصص الدراسية للخروج .
ضعف شخصية المعلم ، أو تساهله في خروج الطلاب و ضعف النظام والضوابط في خروج
الطلاب أثناء الحصص .
1) التعامل مع المشكلة دون التعرف على دوافعها .
2) عقاب الطالب من قبل إدارة المدرسة .
3) استدعاء ولي أمر الطلب من قبل إدارة المدرسة بدو معرفة الأسباب .
4) تعنيف الطلب من قبل المعلمين .
5) رفض إخراج الطالب دون السؤال عن السبب
.
الأساليب التربوية المناسبة للتعامل مع المشكلة :
1-التعرف على أسباب المشكلة .
2-الملاحظة المباشرة للطالب وجمع المعلومات عن الطالب وعن تاريخه الصحي .
3-عدم التعامل مع المشكلة دون التعرف على دوافعها .
4-عدم عقاب الطالب واستدعاء ولي أمر من قبل إدارة المدرسةبدون معرفة الأسباب .
5-عدم تعنيف الطلب من قبل المعلمين اورفض إخراج الطالب دون السؤال عن السبب
6- إيضاح المرشد والمعلم للتلاميذ قواعد ومعايير السلوك الصفي المناسب .
7- تطبيق قواعد تنظيم السلوك والمواظبة .
كيف تتصرفين مع الطالبة المشاغبة؟
1-مقابلة المعلمات والسؤال عن كل طالبة ومعرفة نوع السلوك الغير مرغوب فية0
2-الاجتماع مع الطالبات وطرح موضوع المشاغبة لنقاش ومعرفة الاسباب
3- تدون كل طالبة رايها في السلوك السلبي واسبابه ودور المعلمة في ذلك ثم تتم مناقشة
الطالبات حول ما دونته مع وضع خطة علاج مقترحة .
4_اجتماع مع المعلمات الاتي دونت الطالبات اسماءهن وتوضيح طريقة المعاملة فقد تكون
استخدام المعلمة للالفاظ القاسية دور في ذلك او النظرات التى تعبر عن الاشمئزاز من الطالبة .
5- عقد حوار مفتوح بين الطالبات والمعلمات لمناقشة الاسباب وكيفية العلاج بحضور معلمات
ذو كفاءة وبحضور المرشدة والمساعده والمعلمات اللا تي يعنين منهن الطالبات
6- عقد جلسات علاجية جماعية لتعديل السلوك السلبي وتعزيز السلوك الايجابي مثل تمثيل
دور معلمة تدخل فصل به طالبات مشاغبات وذلك من اجل ان تشعر الطالبة بدور المعلمة
والجهد المبذول لتوصيل المعلومات
7- تنفيذ نشاط خاص للطالبات المشاغبات ولقد اقترحن الطالبات بعمل مجلة اسمها حروف مشاغبة
يعبرن فيها عن اراءهن بحرية وشفافية ويبحثن فيها عن العلاج لكل مشكلة .
8- الثواب بعد تعديل السلوك في مدة محددة تقررها المرشدة تكون عبارة عن يوم ترفيهي
تمارس المسابقات الترفيهية بحضور رائدة الفصل وبعض المعلمات .
9- يسبق هذا كلة عقد لجنة التوجيه والارشاد لتقرير خطة العلاج لتؤكد الادارة على المعلمات
الالتزام بها.
كيف توصلين المعلومة إلى الطالبة ؟
1- اللجوء إلى الله، كما قال نبي الله موسى عليه السلام: {رب اشرح لي صدري * ويسر لي أمري
* واحلل عقدة من لساني * يفقهوا قولي}.
2- دراسة نفسيات الطلاب وفهم مستواهم العلمي وخلفياتهم.
3- دراسة هدي النبي صلى الله عليه وسلم وطرائقه في تعليم أصحابه.
4- متابعة النظريات والطرائق التي تكلم عنها العلماء.
5- حسن التحضير للمادة، واستخدام الوسائل المختلفة للعرض.
6- التدرج في شرح المادة، واستخدام مهارات الصوت – علوا وانخفاضاً – وتغيير النبرات،
واستخدام مهارات الإشارة والبدن.
7- المدخل الحسن إلى المادة (حسن الاستهلال).
8- الإخلاص في مسألة التعليم، والصبر على الطلاب وعلى التحضير.
9- التركيز على النقاط الأساسية، واستخدام الأسلوب القصصي.
10- إدراك عظمة رسالة التعليم.
ماهي المشاكل المنتشرة بالمجتمع
منها البطاله الطلاق المخدرات التدخين
انا ما ترشحت لكن حبيت افيدكم ببعض الاسئله
طبعا اغلب البنات كانو يكتبوا الاسئله اللى طرحت عليهم فى المقابلات بدون اجابات وانا بحثت عن جواب لها
من مواقع تربويه
وان شاء الله تكون صحيحه لانها اقرب شئ لسؤال
دعواتكم اشوف اسمى مع الدفعه الثانيه
يا رب:)
كيف تصيغين هدف اجرائي سلوكي؟
ويمكن كتابة الهدف السلوكي (الإجرائي) وفقاً للمعادلة التالية :
أن + فعل سلوكي + التلميذ + المحتوى + شرط الأداء = هدف سلوكي
أن + يقرأ + التلميذ + النص + دون الوقوع في أكثر من ثلاثة أخطاء
ماهى الأهداف السلوكيةوما انوعها
الهدف السلوكي: عبارة تصف الأداء المتوقع من الطالب،
بعد مروره بموقف تعليمي، حتى يستطيع المعلم تقويم عملية التعلم
تنقسم الأهداف السلوكية إلى
1-أهداف معرفية(( حقائق ومفاهيم وقوانين ونظريات))
2-أهداف وجدانية ((مهارات – يدوية ، مهارات عقلية ، مهارات اجتماعية ))
3-أهداف مهارية(نفس حركية) (( اتجاهات ، ميول – قيم ))
كيف تتصرفين اذا واجهتى مشكله مع الطالبه
المعلمة الناجحة توثق صلتها بأسر الأطفال،لانهم قد يكونون سبب وراء سلوك الطالب مثل
1-أسباب غياب تلميذات بسبب إهمال أهل التلميذة،
وعلينا أن نحرص على جعل مدارسنا بيئة جاذبة للصغار، وذلك بملاطفتهم
والحرص على إشباع عواطفهم وعقولهم، والعدل بينهم في كل شيء.
2-التأخر الدراسي
الطفل المدلل يتأخر مستواه؛ لأنه لا يبذل مجهوداً في طلب العلم،
وهو الذي تعود أن يكون سيداً مطاعاً اهتمام ودلال زائد كثيراً
، وقد يحتاج الطفل إلى من يشجعه
ليستخرج ما عنده،
3-مسألة الشرود الذهني: فيمكن التخلص منه بالإكثار من استخدام الوسائل التعليمية،
وسرد القصص المفيد، والتحكم في نبرات الصوت علواً وهبوطاً،
والحرص على اشتراك الطفل الشارد الذهن
4-مشكله الخجل،
المربي الناجح يستخرج ما عند الأطفال ويعلمهم الشجاعة الأدبية،
والتعبير عن مكنون نفوسهم أمام زملائهم، وذلك بتشجيع المحاولات حتى ولو
كانت عرجاء؛ لأن بعض الناس يحطم الطفل إذا أخطأ بالإهانة والتجريح، وبعضهم
يعيب على الأطفال المسائل الخَلقية كطول الأنف أو عور العين، وهذا يجعل
الطفل يخجل ويهرب من المواجهة، وهذا خطأ قاتل في التربية
5-ضعف الطالب
فيمكننا أن نتخلص منه باستخدام وسائل تعليمية،
وإشراك كل الحواس في تعلم فاللسان ينطق النطق الصحيح،
والأذن تحسن الاستماع، والعين تربط بين الصوت وشكل
ويحسن بناأن نبدأ بتحديد المشاكل والصعوبات التي تواجه كل طالب،
والاجتهاد في التغلب عليها، ويساعدنا في ذلك أيضاً الاهتمام بكثرة
الكتابة والقراءة، ونحن نخطئ في حل الواجبات نيابةً عن أطفالنا،
وهذا فيه ضرر بالغ؛ لأنه بهذه الصورة لا يمكن أن يتعلم، ولكن الصواب
أن نعاونه ونشجعه، ونجعله يخطئ ليتعلم الصواب، ونبتعد عن الضرب
والتوبيخ والمناظرات السلبية مع إخوانه وزملائه، ونعوده على الاعتماد
على نفسه وتكرار المحاولات
مشكله خروج الطالبات أثناء الحصص كيف تعالجين هذه المشكله
فهم أسباب المشكلة :الظروف الصحية للطالب اوعلاقة الطالب بمدرس المادة .
الظروف النفسية للطالب وكره الطالب للمادة .
وأن يكون لدى الطالب تفكير بعمل شيء معين فيستغل الحصص الدراسية للخروج .
ضعف شخصية المعلم ، أو تساهله في خروج الطلاب و ضعف النظام والضوابط في خروج
الطلاب أثناء الحصص .
1) التعامل مع المشكلة دون التعرف على دوافعها .
2) عقاب الطالب من قبل إدارة المدرسة .
3) استدعاء ولي أمر الطلب من قبل إدارة المدرسة بدو معرفة الأسباب .
4) تعنيف الطلب من قبل المعلمين .
5) رفض إخراج الطالب دون السؤال عن السبب
.
الأساليب التربوية المناسبة للتعامل مع المشكلة :
1-التعرف على أسباب المشكلة .
2-الملاحظة المباشرة للطالب وجمع المعلومات عن الطالب وعن تاريخه الصحي .
3-عدم التعامل مع المشكلة دون التعرف على دوافعها .
4-عدم عقاب الطالب واستدعاء ولي أمر من قبل إدارة المدرسةبدون معرفة الأسباب .
5-عدم تعنيف الطلب من قبل المعلمين اورفض إخراج الطالب دون السؤال عن السبب
6- إيضاح المرشد والمعلم للتلاميذ قواعد ومعايير السلوك الصفي المناسب .
7- تطبيق قواعد تنظيم السلوك والمواظبة .
كيف تتصرفين مع الطالبة المشاغبة؟
1-مقابلة المعلمات والسؤال عن كل طالبة ومعرفة نوع السلوك الغير مرغوب فية0
2-الاجتماع مع الطالبات وطرح موضوع المشاغبة لنقاش ومعرفة الاسباب
3- تدون كل طالبة رايها في السلوك السلبي واسبابه ودور المعلمة في ذلك ثم تتم مناقشة
الطالبات حول ما دونته مع وضع خطة علاج مقترحة .
4_اجتماع مع المعلمات الاتي دونت الطالبات اسماءهن وتوضيح طريقة المعاملة فقد تكون
استخدام المعلمة للالفاظ القاسية دور في ذلك او النظرات التى تعبر عن الاشمئزاز من الطالبة .
5- عقد حوار مفتوح بين الطالبات والمعلمات لمناقشة الاسباب وكيفية العلاج بحضور معلمات
ذو كفاءة وبحضور المرشدة والمساعده والمعلمات اللا تي يعنين منهن الطالبات
6- عقد جلسات علاجية جماعية لتعديل السلوك السلبي وتعزيز السلوك الايجابي مثل تمثيل
دور معلمة تدخل فصل به طالبات مشاغبات وذلك من اجل ان تشعر الطالبة بدور المعلمة
والجهد المبذول لتوصيل المعلومات
7- تنفيذ نشاط خاص للطالبات المشاغبات ولقد اقترحن الطالبات بعمل مجلة اسمها حروف مشاغبة
يعبرن فيها عن اراءهن بحرية وشفافية ويبحثن فيها عن العلاج لكل مشكلة .
8- الثواب بعد تعديل السلوك في مدة محددة تقررها المرشدة تكون عبارة عن يوم ترفيهي
تمارس المسابقات الترفيهية بحضور رائدة الفصل وبعض المعلمات .
9- يسبق هذا كلة عقد لجنة التوجيه والارشاد لتقرير خطة العلاج لتؤكد الادارة على المعلمات
الالتزام بها.
كيف توصلين المعلومة إلى الطالبة ؟
1- اللجوء إلى الله، كما قال نبي الله موسى عليه السلام: {رب اشرح لي صدري * ويسر لي أمري
* واحلل عقدة من لساني * يفقهوا قولي}.
2- دراسة نفسيات الطلاب وفهم مستواهم العلمي وخلفياتهم.
3- دراسة هدي النبي صلى الله عليه وسلم وطرائقه في تعليم أصحابه.
4- متابعة النظريات والطرائق التي تكلم عنها العلماء.
5- حسن التحضير للمادة، واستخدام الوسائل المختلفة للعرض.
6- التدرج في شرح المادة، واستخدام مهارات الصوت – علوا وانخفاضاً – وتغيير النبرات،
واستخدام مهارات الإشارة والبدن.
7- المدخل الحسن إلى المادة (حسن الاستهلال).
8- الإخلاص في مسألة التعليم، والصبر على الطلاب وعلى التحضير.
9- التركيز على النقاط الأساسية، واستخدام الأسلوب القصصي.
10- إدراك عظمة رسالة التعليم.
ماهي المشاكل المنتشرة بالمجتمع
منها البطاله الطلاق المخدرات التدخين
ماهي القبعات الست؟
التفكير عند الإنسان مقسم إلى ستة أنماط , ورمز لكل نمط بقبعة ذات لون محدد
يلبسها حسب طريقة تفكيره في تلك اللحظة .
التفكير المحايد _ يرتدي القبعة البيضاء :
التفكير السلبي _ يرتدي القبعة السوداء :
التفكير الإيجابي _ يرتدي القبعة الصفراء:
التفكير العاطفي _ يرتدي القبعة الحمراء :
التفكير المنظم _ يرتدي القبعة الزرقاء :
التفكير الإبداعي _ يرتدي القبعة الخضراء:
-
وماذا تعرفين عن العصف الذهني ؟
العصف الذهني أسلوب تعليمي وتدريبي يقوم على حرية التفكير ويستخدم من أجل توليد أكبر كم
من الأفكار لمعالجة موضوع من الموضوعات المفتوحة من المهتمين أو المعنيين بالموضوع
خلال جلسة قصيرة .
كيف أكون معلمة ناجحة؟
1- نيتها فى العمل رضا لله
2-أن تكون قدوة في نفسها.
3-أن تحب تلميذاتها وتشفق عليهن.
4-أن تهتم بمظهرها بعد اهتمامها بمخبرها.
5-أن تجتهد في تطوير مواهبها وقدراتها.
6-أن تدرس هدي النبي - صلى الله عليه وسلم - في الإرشاد والتعليم.
7-أن تقترب من طالباتها، وتتعرف على نفسياتهن وأحوالهن.
8-أن تكون موصولة بأسر الدارسات.
9-أن تتقي الله وتصبر.
10-أن تعدل بين طالباتها.
11-أن تهتم بالضعيفات، وأن تشجع المتميزات.
12-أن تحرص على اكتشاف مواهب الطالبات وتسعى في تنميتها.
13-أن تحسن التحضير والاستعداد للدرس.
14-أن تحترم زميلاتها وتحرص على الالتزام بالنظام المدرسي.
15-أن تتعامل بحكمة عند حصول المشكلات.
احدى الطالبات لها سلوك سىء مثل الكذب السرقه000الخ
تواصل مع الأخصائية الاجتماعية الموجودة في مدرسه لمعرفه اذ كان لديها علم سابق بمشكله
الطالبه وأسبابها حتى يسهل عليك العلاج.
اقتربي من الطالبه أشعريها بحبك، اثني على تصرفاتها الصحيحة وامدحيها.
غضي الطرف عن بعض السلوكيات البسيطة
بحث عن علاج المشكلة وقربيها بمن تثقين منهم من طالباتك أولئك اللائي يؤثرن ولا يتأثرن.
ادفعيها والأفضل أن ترافقيها إلى حلقات العلم، حلقات الذكر،
المهرجانات والأعمال التطوعية، اجعلي لها دوراً في هذه المناسبات والمواقف
، اعطيها الثقة كمنظمة مثلاً في المهرجانات الخيرية، أو يكون لها دور مميز.
أشيدي بدورها أمام الجميع، شجعيها، امدحيها، اثني عليها،
لتشعر بفخر وقدرتها على فعل السلوك الطيب
كيف اتعامل مع اساءه طالبه اومديره
تصرفات الطالبات قد تكون بسبب
1- دوافع نفسيةلها علاقه بالمراحل العمرية
2-وقد يخطئ لأنه يبحث عن المكانةولفت النظر
3-يخطئ لأنه يشعر بالظلم
علاج الخطأ يمر بمرحلة التغافل
ثم التعليم ثم التنبيه، فمرحلةالتعنيف
ويجب البحث عن الأسلوب المناسب مع كل طالب
الممكن أن تقولي لطالبه: يا فلانة أريد أن أراك بعد انتهاء الدرس،
فإذا جاءتك تثنين على إيجابياتها، وتقولين لها: ما رأيك في التصرف
الذي حصل منك؟ وهل يمكن أن تفعلي مثل هذا مع والدتك أو والدك؟ وانا لم اريد
ان اوبخك امام زميلاتك لانى اعلم انك مودبه وممتازه و ...
فإنّ إقرار الطالب بخطئه واعتذاره منه يعتبر أفضل علاج، خاصة إذا كان
ذلك بعيدا عن زميلاتها.
اما المديره اذا اخطات التماس العذر لها
فهى تتحمل المسئوليةللحفاظ على مصالح كبرى
ويجب ان يكون هناك احترام متبادل
وتذكري أن المديرة أكبر سنّاًواكثر خبره
وأرجو أن تحرص على عدم إحراج المدير، ولا تطالبه بشيء فوق طاقته وصلاحياته،
واحرص كذلك على اختيار الكلمات التي فيها أدب،
فالكلمة الطيبه صدقه
وكما قال سبحانه: ادْفَعْ بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ فَإِذَا الَّذِي بَيْنَكَ وَبَيْنَهُ عَدَاوَةٌ كَأَنَّهُ وَلِيٌّ حَمِيمٌ*
فنحن جميعآ هدفنا هو العمليه التعليميه ومصلحة الطالبه
فالتعاون والاخاء والمحبه بين الهيئه الاداريه والمعلمات هو مايبعث الارتياح النفسي
للمعلمه والطالبه على حد سواء ..
ماهو الارهاب وكيف تكافحين الارهاب
عن تعريف الإرهاب من جهة اللغة: فهو يقصد به التخويف، لأنه مأخوذ من الرهبة التي هي الخوف
مما قيل في تعريف الإرهاب :
1- الإرهاب هو الأعمال التي من طبيعتها أن تثير لدى شخص ما الإحساس بالخوف من خطر ما بأي صورة .
2- الإرهاب يكمن في تخويف الناس بمساعدة أعمال العنف .
3- الإرهاب هو الاستعمال العمدي والمنتظم لوسائل من طبيعتها إثارة
الرعب بقصد تحقيق أهداف معينة .
4- الإرهاب عمل بربري شنيع .
5- هو عمل يخالف الأخلاق الاجتماعية ويشكل اغتصابا لكرامة الإنسان .
طرق مكافحه الارهاب
1) استشعار المسؤولية الأمنية في المحافظة على الأمن
2) جمع الكلمة ، والالتفاف حول ولاة أمرنا وعلمائنا بالطاعة والتأييد
3) التربية والإصلاح ، وتوعية الشباب خاصة ضد هذه الأفكار المنحرفة
4) الحذر الشديد من وسائل الغزو الفكري المتمثلة في المواقع المشبوهة
على شبكة الإنترنت وبعض القنوات الفضائية
ماهو دورك في توعية الاسره والطالبه ضد مخاطر الشبكه العنكبوتيه
) تكثيف برامج التوعية في المدارس لفوائد واضرار الإنترنت
2) توعية الأسرة بالآثار السلبية للإنترنت
4) إتباع الأساليب التربوية كالإقناع وتبصير الطلاب بالأضرار والأخطار الناتجة
عن الاستخدام السيئ للإنترنت دينياً ونفسياً وجسمياً .
5) تزويد الطلاب بالمواقع التي تخدمهم علمياً وثقافياً
7) تبصير أولياء أمور الطلاب بأهمية متابعة أبنائهم وتوجيههم إلى الاستخدام الأمثل للإنترنت .
التفكير عند الإنسان مقسم إلى ستة أنماط , ورمز لكل نمط بقبعة ذات لون محدد
يلبسها حسب طريقة تفكيره في تلك اللحظة .
التفكير المحايد _ يرتدي القبعة البيضاء :
التفكير السلبي _ يرتدي القبعة السوداء :
التفكير الإيجابي _ يرتدي القبعة الصفراء:
التفكير العاطفي _ يرتدي القبعة الحمراء :
التفكير المنظم _ يرتدي القبعة الزرقاء :
التفكير الإبداعي _ يرتدي القبعة الخضراء:
-
وماذا تعرفين عن العصف الذهني ؟
العصف الذهني أسلوب تعليمي وتدريبي يقوم على حرية التفكير ويستخدم من أجل توليد أكبر كم
من الأفكار لمعالجة موضوع من الموضوعات المفتوحة من المهتمين أو المعنيين بالموضوع
خلال جلسة قصيرة .
كيف أكون معلمة ناجحة؟
1- نيتها فى العمل رضا لله
2-أن تكون قدوة في نفسها.
3-أن تحب تلميذاتها وتشفق عليهن.
4-أن تهتم بمظهرها بعد اهتمامها بمخبرها.
5-أن تجتهد في تطوير مواهبها وقدراتها.
6-أن تدرس هدي النبي - صلى الله عليه وسلم - في الإرشاد والتعليم.
7-أن تقترب من طالباتها، وتتعرف على نفسياتهن وأحوالهن.
8-أن تكون موصولة بأسر الدارسات.
9-أن تتقي الله وتصبر.
10-أن تعدل بين طالباتها.
11-أن تهتم بالضعيفات، وأن تشجع المتميزات.
12-أن تحرص على اكتشاف مواهب الطالبات وتسعى في تنميتها.
13-أن تحسن التحضير والاستعداد للدرس.
14-أن تحترم زميلاتها وتحرص على الالتزام بالنظام المدرسي.
15-أن تتعامل بحكمة عند حصول المشكلات.
احدى الطالبات لها سلوك سىء مثل الكذب السرقه000الخ
تواصل مع الأخصائية الاجتماعية الموجودة في مدرسه لمعرفه اذ كان لديها علم سابق بمشكله
الطالبه وأسبابها حتى يسهل عليك العلاج.
اقتربي من الطالبه أشعريها بحبك، اثني على تصرفاتها الصحيحة وامدحيها.
غضي الطرف عن بعض السلوكيات البسيطة
بحث عن علاج المشكلة وقربيها بمن تثقين منهم من طالباتك أولئك اللائي يؤثرن ولا يتأثرن.
ادفعيها والأفضل أن ترافقيها إلى حلقات العلم، حلقات الذكر،
المهرجانات والأعمال التطوعية، اجعلي لها دوراً في هذه المناسبات والمواقف
، اعطيها الثقة كمنظمة مثلاً في المهرجانات الخيرية، أو يكون لها دور مميز.
أشيدي بدورها أمام الجميع، شجعيها، امدحيها، اثني عليها،
لتشعر بفخر وقدرتها على فعل السلوك الطيب
كيف اتعامل مع اساءه طالبه اومديره
تصرفات الطالبات قد تكون بسبب
1- دوافع نفسيةلها علاقه بالمراحل العمرية
2-وقد يخطئ لأنه يبحث عن المكانةولفت النظر
3-يخطئ لأنه يشعر بالظلم
علاج الخطأ يمر بمرحلة التغافل
ثم التعليم ثم التنبيه، فمرحلةالتعنيف
ويجب البحث عن الأسلوب المناسب مع كل طالب
الممكن أن تقولي لطالبه: يا فلانة أريد أن أراك بعد انتهاء الدرس،
فإذا جاءتك تثنين على إيجابياتها، وتقولين لها: ما رأيك في التصرف
الذي حصل منك؟ وهل يمكن أن تفعلي مثل هذا مع والدتك أو والدك؟ وانا لم اريد
ان اوبخك امام زميلاتك لانى اعلم انك مودبه وممتازه و ...
فإنّ إقرار الطالب بخطئه واعتذاره منه يعتبر أفضل علاج، خاصة إذا كان
ذلك بعيدا عن زميلاتها.
اما المديره اذا اخطات التماس العذر لها
فهى تتحمل المسئوليةللحفاظ على مصالح كبرى
ويجب ان يكون هناك احترام متبادل
وتذكري أن المديرة أكبر سنّاًواكثر خبره
وأرجو أن تحرص على عدم إحراج المدير، ولا تطالبه بشيء فوق طاقته وصلاحياته،
واحرص كذلك على اختيار الكلمات التي فيها أدب،
فالكلمة الطيبه صدقه
وكما قال سبحانه: ادْفَعْ بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ فَإِذَا الَّذِي بَيْنَكَ وَبَيْنَهُ عَدَاوَةٌ كَأَنَّهُ وَلِيٌّ حَمِيمٌ*
فنحن جميعآ هدفنا هو العمليه التعليميه ومصلحة الطالبه
فالتعاون والاخاء والمحبه بين الهيئه الاداريه والمعلمات هو مايبعث الارتياح النفسي
للمعلمه والطالبه على حد سواء ..
ماهو الارهاب وكيف تكافحين الارهاب
عن تعريف الإرهاب من جهة اللغة: فهو يقصد به التخويف، لأنه مأخوذ من الرهبة التي هي الخوف
مما قيل في تعريف الإرهاب :
1- الإرهاب هو الأعمال التي من طبيعتها أن تثير لدى شخص ما الإحساس بالخوف من خطر ما بأي صورة .
2- الإرهاب يكمن في تخويف الناس بمساعدة أعمال العنف .
3- الإرهاب هو الاستعمال العمدي والمنتظم لوسائل من طبيعتها إثارة
الرعب بقصد تحقيق أهداف معينة .
4- الإرهاب عمل بربري شنيع .
5- هو عمل يخالف الأخلاق الاجتماعية ويشكل اغتصابا لكرامة الإنسان .
طرق مكافحه الارهاب
1) استشعار المسؤولية الأمنية في المحافظة على الأمن
2) جمع الكلمة ، والالتفاف حول ولاة أمرنا وعلمائنا بالطاعة والتأييد
3) التربية والإصلاح ، وتوعية الشباب خاصة ضد هذه الأفكار المنحرفة
4) الحذر الشديد من وسائل الغزو الفكري المتمثلة في المواقع المشبوهة
على شبكة الإنترنت وبعض القنوات الفضائية
ماهو دورك في توعية الاسره والطالبه ضد مخاطر الشبكه العنكبوتيه
) تكثيف برامج التوعية في المدارس لفوائد واضرار الإنترنت
2) توعية الأسرة بالآثار السلبية للإنترنت
4) إتباع الأساليب التربوية كالإقناع وتبصير الطلاب بالأضرار والأخطار الناتجة
عن الاستخدام السيئ للإنترنت دينياً ونفسياً وجسمياً .
5) تزويد الطلاب بالمواقع التي تخدمهم علمياً وثقافياً
7) تبصير أولياء أمور الطلاب بأهمية متابعة أبنائهم وتوجيههم إلى الاستخدام الأمثل للإنترنت .
تخصص اقتصاد وتربيه فنيه
ما انواع العجائن
1--العجين البسيط
2--العجين الدسم
3--العجين الاسفنجي
4--العجين المورق
5--عجين الشو
العجين البسيط
كمية الدهن فيه تساوي
نصف مقدار الدقيق أو أقل
العجين الدسم
كمية الدهن تساوي كمية الدقيق ولا تقل عن ذلك اطلاقا.
المادة الرافعة به قليلة
العجين الاسفنجي
يسمى بالاسفنجي لانه هش و ملئ بالمسامات، ويشبه لاسفنج كثيرا.
البيض عنصر أساسي في العجين بدلا من اي سائل آخر.
العجين المورق (عجين الميل في)
مصطلح فرنسي يدل على ان العجين يصبح مورقا بعد نضجه ورقا أو طبقات،و هذا النوع من
العجين تكون كمية الدهن المستخدمة مساوية لكمية الدقيق.
عجين الشو
كلمة شو فرنسية معناها كرنب ذلك لان العجين ينتفخ بعد النضج ويمتلئ بالهواء
مما يجعله خفيفا
على ماذا تحتوي حقيبة الإسعاف
كتيب الاسعاف الاولي
مسكنات للألم
خافض للحرارة
مقياس للحرارة
مرهم مضاد حيوي
مسحات كحول طبي
مسحات مطهرة
منظف شخصي لليدين
جيل للحروق
قطع شاش
قطع لاصقة طبية
لفة لاصق طبي
ماالقيمه الغذائيه للمجموعات الغذائيه
مجموعة الحلبيب:
تزود هذه المجموعة الجسم بما يحتاجة من الكالسيوم والفسفور الذي تحتاجه
لنمو العظام وكذلك تزود الجسم بالبروتين الحيواني ذي النوعية الجيدة وفيتامين الريبوفلافين
مجموعة اللحوم:
1.بناء الجسم و تعويض التالف من الخلايا .
2.يدخل في تركيب الكثير من الأنزيمات و الهرمونات .
3.مصدر للطاقة حيث أن كل 1 جم بروتين بعد احتراق ينتج عنه 4 سعرات حرارية .
مجموعة الخضروات ومجموعة الفواكة
فوائد الفيتامينات :
1. تعمل كمادة لاحمة بين الخلايا .
2. تعمل على وقاية الجسم من الأمراض .
3. تدخل في تركيب الكثير من الأنزيمات و الهرمونات
فوائد الأملاح المعدنية :
1. وقاية الجسم من الأمراض .
2. ضبط الضغط الأسموزي داخل الجسم .
3. مسؤولة عن الحركة و انقباض و انبساط القلب ( الصوديوم – البوتاسيوم ) .
4. بناء العظام و الأسنان ( الكالسيوم و الفوسفور ) .
5. تكوين هوموكلوبين الدم ( الحديد )
مجموعة الحبوب والخبز:
1.إمداد الجسم بالطاقة اللازمة لنشاطه من حيث أن كل 1 جم كربوهيدرات بعد تمام عملية الاحتراق ينتج عنه 4 سعر حراري .
2.إمداد الجسم بالألياف .
3.عامل مساعد في عمليات البناء
مجموعة الدهون:
1. تثبيت الكليتين.
2. تنظيم درجة الحرارة.
3. يساعد على استقرار الطعام حتى يتم هضمه .
4. تعتبر مخزن لبعض الفيتامينات وبعضها لاتذوب الا في الدهون .
5. تحمي الأطفال من الأمراض الجلدية
ماهى ادوات الخياطة
الابر
المقص
الأزرار
المقص المشرشر ( السورفليه )..
شريط القياس
عجلة ( عجلة مسننة لأخذ العلامات )
الطباشيرالمارك ورق الكربون
الدبابيس
الكشتبان ( القمع ) :
ماهي الالوان
الالوان الاساسية
وهي الاحمر 0والاصفر0والازرق0
الالوان المحايدة : وهي لونان ( الاسود 0 والابيض )
الالوان الحارة (الدافئة):
سميت لتشابه الوانها بالوان النار والدم وكلاهما مصدر للحرارة والدفء
وهي الاصفر والبرتقالي والاحمر
الالوان الباردة :
سميت بذلك لارتباط الوانها بالوان السماء والماء وكلاهما برودة
وهي الاخضر والازرق والبنفسجي
ماهو التسمم الغذائي؟
ترجع الاضطربات الهضمية الناتجة عن عدم هضم الطعام لعدة عوامل مثل التخمة (نتيجة غذاء أكثر من قابلية تحمل الجسم ) أو الحساسية والنقص الغذائي أو التسمم بالمواد الكيميائية أو بالنباتات السامة أو الحيوانات أو بالسموم الناتجة عن البكتيريا أو الحيوانات أو بالسموم الناتجة عن البكتيريا أو الحيوانات الطفيلية أو بالعدوى أو بواسطة الميكروبات
الأعراض
الآم معوية ، اسهال ، غثيان ،قيء ، وحمى وصداع وضعف عام
طرق الوقاية من أمراض التسمم الغذائي :
للوقاية من أمراض التسمم الغذائي لا بد من توفر ثلاثة مبادئ أساسية وهي :-
• محاولة منع وصول الميكروب للغذاء ، منع نمو الميكروب ، القضاء على الميكروب . ويمكن تجنب أمراض التسمم الغذائي باتباع ما يلي : -
1- عدم ترك الأغذية المطهية لمدة طويلة في درجة حرارة الغرفة حتى نمنع نمو الميكروبات وتكاثرها .
2- تبريد الغذاء بعد طهيه عند درجة أقل من 7ْم وذلك بحفظه في الثلاجة ، أما إذا كان الطعام سوف يؤكل بعد فترة قصيرة فيجب أن يترك ساخناً عند درجة أعلى من الدرجة القصوى التي تنمو عندها الميكروبات (60ْم) ويمكن تبريد اللحوم والدواجن سريعاً في الثلاجة بتقطيعها إلى قطع وأجزاء صغيرة أما بالنسبة للأغذية الأخرى مثل الأرز فيجب حفظها في الثلاجة في أواني لا يزيد عمقها عن 10سم حتى تصل البرودة إلى جميع أجزاء الطعام .
3- غسيل اللحوم والدواجن جيداً أثناء عملية التجهيز مما يساعد على خفض عدد الميكروبات التي تسبب المرض ، حيث أن لحوم الحيوانات أو الأغذية الميتة هي المصادر الأولية لتلوث أدوات المطبخ والأغذية المطهية ولنفس السبب يجب غسيل الخضروات جيداً .
4- خفض حدوث الأمراض في الحيوان حيث أن التحكم فيها يمنع انتشار الميكروبات المسببة للأمراض في اللحوم ومنتجاتها ، فمثلاً مرض السالمونيلوزس يجب أن يبدأ التحكم فيه بإزالة ميكروبات السالمونيلا من غذاء الحيوان ومنع التلوث من حيوان لآخر داخل المزرعة .
5- يجب الاهتمام بنظافة وتطهير أجهزة وأدوات المطبخ بعد نهاية كل يوم عمل بالمطبخ وكذلك بعد استخدامها في تجهيز الأغذية النيئة (مثل اللحوم والدواجن) ، حيث أن ذلك يقلل فرص التلوث من المواد الأولية والأغذية النيئة إلى الأغذية المطهية .
6- الطهي الجيد للأغذية بحيث تتخلل الحرارة جميع أجزاء الطعام حيث أن ذلك يساعد على قتل الميكروبات .
7- الحصول على الأغذية من مصادر سليمة منعاً لنشر التلوث .
8- ابعاد العاملين المصابين بجروح وبثور وإسهال عن العمل .
9- الكشف الطبي الدوري على العاملين في مجال تناول الأغذية .
10- تطبيق مفاهيم النظافة الشخصية لدى العاملين في مجال تداول الأغذية ، فقد وجد مثلاً أن غسيل اليدين الجيد يقلل فرص التلوث التي قد تحدث عن طريق العاملين في مجال تداول الغذاء إذا لم تتبع الشروط الصحية .
11- استخدام القفازات ذات الاستعمال مرة واحدة ، حيث أنها تساعد على منع انتقال الميكروبات التي تكون مصاحبة لليدين إلى الأغذية المطهية والتي لن يعاد تسخينها ، كما يجب عدم استخدامها عندما تتسخ أو يحدث لها ثقوب .
12- التوعية العامة للعاملين في مجال تداول الأغذية وربات البيوت عن كيفية طهي وحفظ الطعام بصورة سليمة .
دللي على فائده التمر؟
قال تعالى مخاطباً السيدة مريم عليها السلام : ( وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَبًا جَنِيًّا)
ماهي شروط اختيار الخضروات؟
شروط إختيار الخضروات :
1ـ أن تكون طازجة ، أن تكون كاملة النضج ، أن تكون خالية من العطب والعفن والطين
أنواع الخبز :
1 ـ الخبز الأبيض : مصنوع من دقيق القمح المقشور ( الخالي من النخالة )
2 ـالخبز الأسمر :مصنوع من دقيق القمح الكامل وهو غالي الثمن لارتفاع قيمتة الغذائية .
فوائد الماء للجسم :
يعمل على حماية الأسنان و المفاصل عند الاحتكاك ببعضها .
يعمل على تلخيص الجسم من السموم .
هام جداً في عمليات الهضم و الامتصاص و بناء الدم .
يحافظ و يرطب درجة حرارة الجسم خاصة في درجات الحرارة المرتفعة .
مذيب للفيتامينات و الأملاح مما يساعد الجسم على الاستفادة منهما
ما انواع العجائن
1--العجين البسيط
2--العجين الدسم
3--العجين الاسفنجي
4--العجين المورق
5--عجين الشو
العجين البسيط
كمية الدهن فيه تساوي
نصف مقدار الدقيق أو أقل
العجين الدسم
كمية الدهن تساوي كمية الدقيق ولا تقل عن ذلك اطلاقا.
المادة الرافعة به قليلة
العجين الاسفنجي
يسمى بالاسفنجي لانه هش و ملئ بالمسامات، ويشبه لاسفنج كثيرا.
البيض عنصر أساسي في العجين بدلا من اي سائل آخر.
العجين المورق (عجين الميل في)
مصطلح فرنسي يدل على ان العجين يصبح مورقا بعد نضجه ورقا أو طبقات،و هذا النوع من
العجين تكون كمية الدهن المستخدمة مساوية لكمية الدقيق.
عجين الشو
كلمة شو فرنسية معناها كرنب ذلك لان العجين ينتفخ بعد النضج ويمتلئ بالهواء
مما يجعله خفيفا
على ماذا تحتوي حقيبة الإسعاف
كتيب الاسعاف الاولي
مسكنات للألم
خافض للحرارة
مقياس للحرارة
مرهم مضاد حيوي
مسحات كحول طبي
مسحات مطهرة
منظف شخصي لليدين
جيل للحروق
قطع شاش
قطع لاصقة طبية
لفة لاصق طبي
ماالقيمه الغذائيه للمجموعات الغذائيه
مجموعة الحلبيب:
تزود هذه المجموعة الجسم بما يحتاجة من الكالسيوم والفسفور الذي تحتاجه
لنمو العظام وكذلك تزود الجسم بالبروتين الحيواني ذي النوعية الجيدة وفيتامين الريبوفلافين
مجموعة اللحوم:
1.بناء الجسم و تعويض التالف من الخلايا .
2.يدخل في تركيب الكثير من الأنزيمات و الهرمونات .
3.مصدر للطاقة حيث أن كل 1 جم بروتين بعد احتراق ينتج عنه 4 سعرات حرارية .
مجموعة الخضروات ومجموعة الفواكة
فوائد الفيتامينات :
1. تعمل كمادة لاحمة بين الخلايا .
2. تعمل على وقاية الجسم من الأمراض .
3. تدخل في تركيب الكثير من الأنزيمات و الهرمونات
فوائد الأملاح المعدنية :
1. وقاية الجسم من الأمراض .
2. ضبط الضغط الأسموزي داخل الجسم .
3. مسؤولة عن الحركة و انقباض و انبساط القلب ( الصوديوم – البوتاسيوم ) .
4. بناء العظام و الأسنان ( الكالسيوم و الفوسفور ) .
5. تكوين هوموكلوبين الدم ( الحديد )
مجموعة الحبوب والخبز:
1.إمداد الجسم بالطاقة اللازمة لنشاطه من حيث أن كل 1 جم كربوهيدرات بعد تمام عملية الاحتراق ينتج عنه 4 سعر حراري .
2.إمداد الجسم بالألياف .
3.عامل مساعد في عمليات البناء
مجموعة الدهون:
1. تثبيت الكليتين.
2. تنظيم درجة الحرارة.
3. يساعد على استقرار الطعام حتى يتم هضمه .
4. تعتبر مخزن لبعض الفيتامينات وبعضها لاتذوب الا في الدهون .
5. تحمي الأطفال من الأمراض الجلدية
ماهى ادوات الخياطة
الابر
المقص
الأزرار
المقص المشرشر ( السورفليه )..
شريط القياس
عجلة ( عجلة مسننة لأخذ العلامات )
الطباشيرالمارك ورق الكربون
الدبابيس
الكشتبان ( القمع ) :
ماهي الالوان
الالوان الاساسية
وهي الاحمر 0والاصفر0والازرق0
الالوان المحايدة : وهي لونان ( الاسود 0 والابيض )
الالوان الحارة (الدافئة):
سميت لتشابه الوانها بالوان النار والدم وكلاهما مصدر للحرارة والدفء
وهي الاصفر والبرتقالي والاحمر
الالوان الباردة :
سميت بذلك لارتباط الوانها بالوان السماء والماء وكلاهما برودة
وهي الاخضر والازرق والبنفسجي
ماهو التسمم الغذائي؟
ترجع الاضطربات الهضمية الناتجة عن عدم هضم الطعام لعدة عوامل مثل التخمة (نتيجة غذاء أكثر من قابلية تحمل الجسم ) أو الحساسية والنقص الغذائي أو التسمم بالمواد الكيميائية أو بالنباتات السامة أو الحيوانات أو بالسموم الناتجة عن البكتيريا أو الحيوانات أو بالسموم الناتجة عن البكتيريا أو الحيوانات الطفيلية أو بالعدوى أو بواسطة الميكروبات
الأعراض
الآم معوية ، اسهال ، غثيان ،قيء ، وحمى وصداع وضعف عام
طرق الوقاية من أمراض التسمم الغذائي :
للوقاية من أمراض التسمم الغذائي لا بد من توفر ثلاثة مبادئ أساسية وهي :-
• محاولة منع وصول الميكروب للغذاء ، منع نمو الميكروب ، القضاء على الميكروب . ويمكن تجنب أمراض التسمم الغذائي باتباع ما يلي : -
1- عدم ترك الأغذية المطهية لمدة طويلة في درجة حرارة الغرفة حتى نمنع نمو الميكروبات وتكاثرها .
2- تبريد الغذاء بعد طهيه عند درجة أقل من 7ْم وذلك بحفظه في الثلاجة ، أما إذا كان الطعام سوف يؤكل بعد فترة قصيرة فيجب أن يترك ساخناً عند درجة أعلى من الدرجة القصوى التي تنمو عندها الميكروبات (60ْم) ويمكن تبريد اللحوم والدواجن سريعاً في الثلاجة بتقطيعها إلى قطع وأجزاء صغيرة أما بالنسبة للأغذية الأخرى مثل الأرز فيجب حفظها في الثلاجة في أواني لا يزيد عمقها عن 10سم حتى تصل البرودة إلى جميع أجزاء الطعام .
3- غسيل اللحوم والدواجن جيداً أثناء عملية التجهيز مما يساعد على خفض عدد الميكروبات التي تسبب المرض ، حيث أن لحوم الحيوانات أو الأغذية الميتة هي المصادر الأولية لتلوث أدوات المطبخ والأغذية المطهية ولنفس السبب يجب غسيل الخضروات جيداً .
4- خفض حدوث الأمراض في الحيوان حيث أن التحكم فيها يمنع انتشار الميكروبات المسببة للأمراض في اللحوم ومنتجاتها ، فمثلاً مرض السالمونيلوزس يجب أن يبدأ التحكم فيه بإزالة ميكروبات السالمونيلا من غذاء الحيوان ومنع التلوث من حيوان لآخر داخل المزرعة .
5- يجب الاهتمام بنظافة وتطهير أجهزة وأدوات المطبخ بعد نهاية كل يوم عمل بالمطبخ وكذلك بعد استخدامها في تجهيز الأغذية النيئة (مثل اللحوم والدواجن) ، حيث أن ذلك يقلل فرص التلوث من المواد الأولية والأغذية النيئة إلى الأغذية المطهية .
6- الطهي الجيد للأغذية بحيث تتخلل الحرارة جميع أجزاء الطعام حيث أن ذلك يساعد على قتل الميكروبات .
7- الحصول على الأغذية من مصادر سليمة منعاً لنشر التلوث .
8- ابعاد العاملين المصابين بجروح وبثور وإسهال عن العمل .
9- الكشف الطبي الدوري على العاملين في مجال تناول الأغذية .
10- تطبيق مفاهيم النظافة الشخصية لدى العاملين في مجال تداول الأغذية ، فقد وجد مثلاً أن غسيل اليدين الجيد يقلل فرص التلوث التي قد تحدث عن طريق العاملين في مجال تداول الغذاء إذا لم تتبع الشروط الصحية .
11- استخدام القفازات ذات الاستعمال مرة واحدة ، حيث أنها تساعد على منع انتقال الميكروبات التي تكون مصاحبة لليدين إلى الأغذية المطهية والتي لن يعاد تسخينها ، كما يجب عدم استخدامها عندما تتسخ أو يحدث لها ثقوب .
12- التوعية العامة للعاملين في مجال تداول الأغذية وربات البيوت عن كيفية طهي وحفظ الطعام بصورة سليمة .
دللي على فائده التمر؟
قال تعالى مخاطباً السيدة مريم عليها السلام : ( وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَبًا جَنِيًّا)
ماهي شروط اختيار الخضروات؟
شروط إختيار الخضروات :
1ـ أن تكون طازجة ، أن تكون كاملة النضج ، أن تكون خالية من العطب والعفن والطين
أنواع الخبز :
1 ـ الخبز الأبيض : مصنوع من دقيق القمح المقشور ( الخالي من النخالة )
2 ـالخبز الأسمر :مصنوع من دقيق القمح الكامل وهو غالي الثمن لارتفاع قيمتة الغذائية .
فوائد الماء للجسم :
يعمل على حماية الأسنان و المفاصل عند الاحتكاك ببعضها .
يعمل على تلخيص الجسم من السموم .
هام جداً في عمليات الهضم و الامتصاص و بناء الدم .
يحافظ و يرطب درجة حرارة الجسم خاصة في درجات الحرارة المرتفعة .
مذيب للفيتامينات و الأملاح مما يساعد الجسم على الاستفادة منهما
وجارى البحث عن المزيد من الاسئله لجميع التخصصات
ويارب اكون افدتكم ولا تنسونى من الدعاء
ويارب افرح باسمى مع الدفعه الثانيه
ياكريم
ويارب اكون افدتكم ولا تنسونى من الدعاء
ويارب افرح باسمى مع الدفعه الثانيه
ياكريم
الصفحة الأخيرة