انا جربته الي اسبوعين
الاسبوع الاول نقصت 2 كيلو والحمدلله
ولسا يوم الاثلاثاء راح اقيس كمان مرة .. بس الاسبوع الاول كنت اخفف بالاكل
بس الاسبوع الثاني خبصت شوي ..بس يارب اكون نازلة كمان
الطريقة يا بنات :
معلقة كبيرة زيت احطها بكاس ماء ,, واشرب بعدها عطول كاس ماء مع لمون بدون سكر طبعا ( لاني ما أقدر استسيغ الزيت ) عالريق طبعا وقبل العشا والغدا بربع ساعة تقريبا
لو قدرتي تستسيغي الزيت .. اللمون ما له داعي

اتمني الرشاقة للجميع

اليوم جربته لاول مره و وزني 63 ونص

وبشوف بعدين كم يوصل وبكتب تجربتي

وطريقتي ملعقه وسط زيت زيتون وبعدين كاس ماي فاتر مائل للبروده قبل الوجبه بنص ساعه

الله يجزاها خير اختنا دمعة رحيل

لي اسبوع و3 ايام تقريبا انا استخدمه
بدون تخفيف اكل اكلي العادي
اللي استفدته ارتحت من الامساك الله يكرمكم صراحه روووووووووعه لتلين البطن
اما التخسيس للاسف والله ماجاب معي نتيجه
لازلت متفأله الله كريم
ابحاول اخفف اشووف

الســـلام

والله انا دخلت على رابط وحده تستفسر عن هذا الريجيم وحطيت تجربتي ماحد عطاني وجه

انا لي عليه اسبوع وهذا اسبوعي الثاني اول اسبوع نزلت 3 كيلو باقي كم يوم واوزن نفسي كمان

وطريقته : كوب مويه مايل للبروده لانه دمعة رحيل كاتبه بارد افضل علشان المعده تاخذ وقت بتدفئتها ... واخلط معاه زيت زيتون

طعمه عادي اول ماصحي على الريق واغلب شي بعد الاكل فعلا سدت شهيتي ... مع تخفيفي ماهو ذاك

التخفيف

انا فصيلة دمي A+ كان وني 86 وصار 83 عقبال مانخس السبعين يااااااااارب

ممكن يالغلا اعرف نوع الزيت اللي تستخدمينه