تصدددددددقين توها داخله علينا شغالتنا اقولها سوي لي حلبه يلا لانه موعدي في شرب الحلبه قبل النوم اخليها تحط 3 ملاعق حلبه على حليب حار مع عسل وسكر نفس مقدار الحلبه واشربها بديت فيها من يومين تقريبا وعلى فكرة هي حتى لو ماسمنتنا بتحافظ على مستوى الوزن اننا مانضعف زودتصدددددددقين توها داخله علينا شغالتنا اقولها سوي لي حلبه يلا لانه موعدي في شرب الحلبه قبل...
انا طبعا احاول اسمن مثلكم بس الكسل وضعف الشهية وعدم الانتظام هو سبب ضعفي المهم الحلبة شرب ماتنفع الي ينفع اكثر انك تلتهمينها بالحب بكل شي يعني اطحنيها وسوي سلطة وحطي معاها ملعقة او حطي ملعقة مع كاسة لبن بعد وجبة دسمة هذا الي عنديانا طبعا احاول اسمن مثلكم بس الكسل وضعف الشهية وعدم الانتظام هو سبب ضعفي المهم الحلبة شرب...
انا بداءت با الحلبة من يوم 29-8 وتعالو شوفو يومياتي وطريقة تحظيرها والاشياء الثانية الي استخدمها حياااااااااكم http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=50202040#post50202040 بناااات عندي سؤال محيرني انا اليوم اول يوم للدورة وشربت حلبة هل عادي اشرب حلبة وقت الدورة؟؟؟؟ انا سمعت انة موكويس بس لييييييش ابغا اعرف السبب؟؟انا بداءت با الحلبة من يوم 29-8 وتعالو شوفو يومياتي وطريقة تحظيرها والاشياء الثانية الي استخدمها...
مدري كيف تتحملين تشربينها مع شي،، انا والله اغليها وبالموووت اقدر اشربها واهلي مايخلوني اجلس معهم دام اني اشربها اهئ اهئ :09: ريحتها مأسااااااة!!! والله يسمع منك ومانضعف،، يختي وشرايك انا وياك نجربها مع حليب البيبيات انشور مثلا والا شي؟ يمكن الريحه شوي تخف والفايده تزيد.. علميني وش يصير معكمدري كيف تتحملين تشربينها مع شي،، انا والله اغليها وبالموووت اقدر اشربها واهلي مايخلوني اجلس معهم...
انا بداءت با الحلبة من يوم 29-8
وتعالو شوفو يومياتي وطريقة تحظيرها والاشياء الثانية الي استخدمها
حياااااااااكم
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=50202040#post50202040
بناااات عندي سؤال محيرني
انا اليوم اول يوم للدورة وشربت حلبة
هل عادي اشرب حلبة وقت الدورة؟؟؟؟
انا سمعت انة موكويس بس لييييييش ابغا اعرف السبب؟؟