للنحيفات / مين جربت مكملات غذائية وسمنت ؟

السلام عليكم
كيفكم بنوتات
بما إني نحيفة وجربت كل شي من أنظمة غذائية وغيره من خرابيط طبيعية ولا فاد فيني
قررت إني آخذ مكملات غذائية
حسب ما بحثت إلى الآن المكملات الغذائية ما لها أضرار جانبية لأنها مجرد مستحضرات فيها سعرات حرارية عالية وبروتين وكلها من مواد طبيعية وليست كيميائية
وتجي على شكل باودر وبعضها يجي حبوب
لكن المهم انها من مستخلصات طبيعية

الخلاصة
انا حصلت هالمنتجات برى لكن شحنها غالي جدا لأن حجمها كبير (النوع الباودر) >> وهي اللي ارتحت له مدري ليش

فهل فيه أحد جرب مكملات غذائية من هنا ؟
ايش اسم المكمل الغذائي اللي استخدمتيه ؟
وكم الفترة اللي استخدمتيه فيها لين بين فيكي انك سمنتي ؟
وكم سعره تقريبا ( عشان لو مقارب للي برى شريت من برى وريحت راسي من الدوارة ) ؟
وهل أثر عليك من ناحية : الخمول ، فتح الشهية بشكل كبير جدا ، سبب لك سمنة مفرطة .. غيره ؟
>> لأن لو فيه شي من كذا معناها انه غير طبيعي

بنوتات الله يرضى عليكم اللي ما جربت تسأل وحدة من العصلات اللي حولها يمكن جربوا ^_^

ويا رب تسمن كل نحيفة بصحة وعافية وللوزن المثالي فقط
ويا رب تنحف كل سمينة بصحة وعافية وللوزن المثالي فقط

وكل عام وانتم بخير دام الموضوع قدام العيد =)