هذا موضوع خاص بالنفوسات وطريقه العنايه بانفسهم
بصراحه عجبني الموضوع جدااا قلت مايغلى عليكم :39:
-نصائح النفاس :
1-تجنبين النقع باي ماء وخصوصا ال15 يوم الاولى وتكتفين بالغسول وعدم الغسول بماء حار.
2.الحرص على ربط بطنك بمشد طبي يكون ظهر وبطن بعد الاسبوع الاول و اثناء الجلوس او المشي يشفط البطن الى الداخل .
3.تدهن المنطقه التحتيه بكريم خاص وفيه سبراي معقم ينرش على الحفاظه .
4.النوم على البطن مفيد .
5.عليك ان تأخذي فترة راحة كاملة يوميا لمدة ساعتين كاملتين على الاقل بدون ازعاج .
6.لاأنصحك بإستخدام العطر في هذه الفترة لأن وليدك سيكون ملتصق بك بل إستخدي كريمات معطرة لأنها خفيفة جدا ورائحتها مقبولة .
7.لاتستخدمي المرحاض إلا بعد تنظيفه وإحذري من حمى النفاس .
8.اهم اسباب الالتهابات في الخيوط هو عدم جفاف المنطقه من الماء ولذلك عليك بعد الغسول تجفيف المنطقه جيدا بالسشوار دافيء وبعدين حطي كريم ميبو تراه رائع في سرعة التئام الجرح والالتهاب ويمكن قبل وضع الميبو رش المنطقه بمضاد حيوي وهو يأتي على شكل رش ثم وضع المرهم واستمري على هذا المنوال حتى سقوط جميع الغرز .
\
-غسول النفاس :
فائدة الغسول للتضييق ويساعد على التئام الخياطة وهناك انواع كثيرة للغسول وتلك مجموعة من افضلها تقربياً ويفضل استخدامها بعد الولادة بأربعة ايام ونكتفي بالبداية بالـ
1- بتادين الطبي) مع وضع مرهم طبي خاص :
2.منقوع قشر الرمان (ملعقة قشر رمان+2 كاس ماء) تغلى وتصفى وتبرد ويغسل به طوال فترة الاربعين .
3.ملح خشن وماء دافىء ويغسل به طوال فترة الاربعين .
4.مقدارقبضة اليد من الدباغ او الأرطى وتغلى مع كوبين من الماء ثم يصفى ويغسل به المهبل .
5.تغلي( كاس قشر رمان+نص كاس ملح+فنجال قهوه مره) تقريبا نص ساعه على النار واذا صار دافي تصفى وتغتسلي به
-مشروبات النفساء :
فائدة مشروب النفساء لطرد الغازات وتخفيف المغص وتنظيف الرحم :
1.تغلينه شوي وتشربينه : (م.ص شاي الاخضر الصيني+م.ص قشر رمان مطحون+م.ص نعناع اخضر+م.ص زنجبيل اخضر)
2.مغلي البابونج (ملعقة كبيرة من البابونج على 2 كأس ماء ويغلى قليلاً) ويعطي صفاء للوجه .
3.ملعقه ونص كبيره }نص كيلو قشر قهوه محموس+بيالة زعتر ورق+بيالة كمون+ بيالة قرفه مطحون+فنجان يانسون{ تغلينها مع ماء تقريبا 3 كاسات لمدة 10 دقائق .
4.هذا المشروب ممتاز لكي ولرضيعك وهو عبارة عن: (4 فنجان شاي كراوية+ فنجان شاي كمون+ فنجان شاي شمر+ فنجان شاي حلبة+ فنجان شاي سكر نبات + 5 حبات لوز مجروش) وتؤخذ ملعقة كبير منه وتغلى مع كوب ماء قليلاً وهذا المشروب علاوة على ما ذكر في الاعلى هو ايضاً يدر الحليب .
----------------------------------
بس وشلون تقدر النفاس تنوم على بطنهــآآآ :44:
وهل تقدر تجلس على مؤخرتها للرضاعه وغيره والا صعب بيكون :icon33:
aroop @aroop
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
SENSES OF FEMALE
•
يسلموووووووو بصراحه موضوع مفيد ماقصرتي ياعسل
قشر قهوة
•
عوافى على الطرح الحلو ياماما
اللى ولاده طبيعى تقدر تنام على بطنها مشاء الله
الجلوس على الموخره او متربعه
صعب شوى
تجلس وتطبق رجولها على بعض افضل عشان الخياطه
ويهونها ربك
اللى ولاده طبيعى تقدر تنام على بطنها مشاء الله
الجلوس على الموخره او متربعه
صعب شوى
تجلس وتطبق رجولها على بعض افضل عشان الخياطه
ويهونها ربك
الصفحة الأخيرة