لله يرزقها الجنه اللي تدلني كيف اسمن عيالي

انا بقولك الحليويات والشكولاته ما تعطيهم اياها قبل الاكل ومره وحده وبكميه قليله اول يتغدو غداء صحي وبعدين يتحلو
وما يهم يسمنو المهم ياكلو غداء سليم فواكه وحبوب يعني المهم البدن سليم ومعافاه الحمد لله شو بدك بالتخمه والسمنه

حبيبتي اقطعي عنهم هالخرابيط عشان ياكلون الوجبه نفسها وبعد الوجبه عطيهم على حبه منها
الله يسمنهم بصحه وعافيه وبحد معقول يا رب

حليب0بدياشور0مره0ممتاز0

زودي السعرات الحرارية باكلهم ...
انا اخووي لما رجعنا من السفر كان وزنه 14 ومن بدا رمضان للحين صار وزنه 16 زياده حلووة بس تعبت معااه
يعني لما تاكليه فواكه قطعي الفاكهة اللي بيحبها ولدك بصحن وحطي عليها هيرشي كاكاو او اي نوع يفضلونه من الكاكاو
وبكذا يكونو اكلو اكل صحي وسعراته عالية
خخخ حطيلهم كاتشب وما يونيز كثير لما تسوينلهم بطاطس
وحددي لكل واحد كمية وخلي معاك ايسكريم وقولي ماراح اعطي الا اللي يخلص صحنه كوني جديه لا تتراخي معاهم وبسس
ان شاء الله اكون افدتك
ملاحظة :
اخوي ياكل لما اطلب منه لانه عارف اني مستحيل اغير رائي لو بكا وتدلع بس امي مهما سوت ما تقدر تخليه يخلص صحنه ..

هلا ام فارس"... أختي كانت متأزمة مع بنتها كانت مره نحيفة و معذبتها ماكانت تأكل شي ؟؟ عمرها سنتين و أكلها فش فاش و حلويات و ماتشرب الحليب الا بعد طقاق؟؟ أختي راحت للدكتورة و أعطتها أسم فتيامين والله مو مذكرة أسمه لكن البنت صحتها صارت أحسن و زاد وزنها شوي و طلع لها خدود بسم الله عليها " :p تقول الدكتورة هاذي الفتيامين كويس للأطفال من سنة فما فوق" و مع هالفتيامين راح تفتح شهيتها عالأكل بس أنتي لا تشترين لها الحلويات و الفشفاش عشان تكره و تنساه و فعلا الحمدالله البنت صارت تأكل و صحتها أحسن و ماعاد أكلت الحلويات او الفشافيش"...
أبروح أسئل أختي و أكتب لك أسم الفتيامين ولا يهمك يا ام فارس"...
أبيك بس تدعين لي بالزوج الصالح الي يعوضني خير"... تكفون بنات اي وحدة تستفيد من موضوعي تدعي لي" الله يخليكم"...