يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
هلا بنات كيفكم
بناااااااات انا فينى كرشة بارزة اشوى وخاطري انحفها
كثير انصحونى بشرب اليمون بدون سكر على الريق وقبل النوم
يعنى مرتين باليوم
مين بتبتدي معى وبعد اسبوع نجي نكتب هنا وش صار معااانا ووشهو لاحظنا اوكي
يلالالالالالالالالالالالالالالالا مين تبتدي معى
ابي تفاعل منكم وتشجيع :)
we12345 @we12345
عضوة فعالة
هذا الموضوع مغلق.
نـوفـا
•
الليمون بوحده يسبب قرحه وحرقان طول اليوم
اعرف وحده راحت لاخصائية تغذيه وكانت تقولها اشربي باليوم نص ليمونهمع ملعقة عسل على الريق
جربي طريقتها..
دعواتك لي اتوفق فدراستي ويرتفع معدلي
اعرف وحده راحت لاخصائية تغذيه وكانت تقولها اشربي باليوم نص ليمونهمع ملعقة عسل على الريق
جربي طريقتها..
دعواتك لي اتوفق فدراستي ويرتفع معدلي
أهلا عسوله
انا بالنسبه لي قررت
انسدح واشد بطني ع جوآ لين خلاص مقدر أتحمل
واسوي هيك 5 مرآت انا سويتهآ مرآ وحده بس
وكنت تقريبا من الاسبوع اللي فات وهالاسبوع
اكل زبااادي خاصه هالاسبوع لازم يومياً
وعمتي لاحظت ان كرشتي خفت
عشان هيك بكرر التمرين احسه بيجيب نتيجه حلوه
اما عن خلطآت صعبه لاني بطقآٌق اشرب مويآ
اجل كيف خلطآـت ! وبالتوفيق
لاإله إلا الله
انا بالنسبه لي قررت
انسدح واشد بطني ع جوآ لين خلاص مقدر أتحمل
واسوي هيك 5 مرآت انا سويتهآ مرآ وحده بس
وكنت تقريبا من الاسبوع اللي فات وهالاسبوع
اكل زبااادي خاصه هالاسبوع لازم يومياً
وعمتي لاحظت ان كرشتي خفت
عشان هيك بكرر التمرين احسه بيجيب نتيجه حلوه
اما عن خلطآت صعبه لاني بطقآٌق اشرب مويآ
اجل كيف خلطآـت ! وبالتوفيق
لاإله إلا الله
الصفحة الأخيرة
2كاس زنجبيل وليمون
وكلي زبادي كثير خالي من الدسم وامشي نص ساعه جري سريع
ماتكملي اسبوع الا وهي داخله على جواااااااا ان شاء الله
موفقه