السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عذراً عزيزتي
لقد تم أغلاق موضوعك حيث انه مخالف لقوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166

القلب الأبيض911 @alklb_alabyd911
عضوة جديدة
هذا الموضوع مغلق.

منوسلطان
•
يارب تنحفين وانتي بصحه وسلامة لكن اراده صفر الله يقويني انا 20 كيلو ابيها ترووووح


اهلين منوسلطان شكرا عالدعوه ويلا عالرجيم قبل ما تزيد عدد الكيلوات الي بتخسريها.
وعليكم السلام توفى اثري يلا نبدأ سوا وربنا معانا والله يهونها.
وعليكم السلام توفى اثري يلا نبدأ سوا وربنا معانا والله يهونها.

انا 15 كيلو وباذن الله انى انحف لانى نحفت 10 ومابقى الا القليل
استخدم الان ليمون وكمون على الريق وراح استخدم البابونج مع الليمون
واكلى مخفف واغلبه دايت توست على الفطور مع شريحه جبن
بيضه مسلوقه
الغدا سلطه و3 ملاعق رز بسسسسسسسسس
والعشا زبادي وسلطه واكلى اى شى نفسي فيه بس شوووووووويه مرا
والمشى نص ساعه مع استخدام زيت زيتون وزنجبيل وربي يووووووووووووووووووفق
استخدم الان ليمون وكمون على الريق وراح استخدم البابونج مع الليمون
واكلى مخفف واغلبه دايت توست على الفطور مع شريحه جبن
بيضه مسلوقه
الغدا سلطه و3 ملاعق رز بسسسسسسسسس
والعشا زبادي وسلطه واكلى اى شى نفسي فيه بس شوووووووويه مرا
والمشى نص ساعه مع استخدام زيت زيتون وزنجبيل وربي يووووووووووووووووووفق

الصفحة الأخيرة