للي ارادتها حديد فقط

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عذراً عزيزتي

لقد تم أغلاق موضوعك حيث انه مخالف لقوانين المنتدى

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
9
649

هذا الموضوع مغلق.

منوسلطان
منوسلطان
يارب تنحفين وانتي بصحه وسلامة لكن اراده صفر الله يقويني انا 20 كيلو ابيها ترووووح
توفي اثري
توفي اثري
السلام عليكم
انا محتاجه انحف 35ك
القلب الأبيض911
اهلين منوسلطان شكرا عالدعوه ويلا عالرجيم قبل ما تزيد عدد الكيلوات الي بتخسريها.
وعليكم السلام توفى اثري يلا نبدأ سوا وربنا معانا والله يهونها.
كليجة قصمان
كليجة قصمان
انا 15 كيلو وباذن الله انى انحف لانى نحفت 10 ومابقى الا القليل

استخدم الان ليمون وكمون على الريق وراح استخدم البابونج مع الليمون

واكلى مخفف واغلبه دايت توست على الفطور مع شريحه جبن

بيضه مسلوقه

الغدا سلطه و3 ملاعق رز بسسسسسسسسس

والعشا زبادي وسلطه واكلى اى شى نفسي فيه بس شوووووووويه مرا


والمشى نص ساعه مع استخدام زيت زيتون وزنجبيل وربي يووووووووووووووووووفق
القلب الأبيض911
كليجة قصمان ماشاء الله عليكي كملي وربنا يوفقك ويوفقني وننحف على خير