للي اسبوعين اسوي رياضه وامشي نص ساعه لكن حصل شي 000000

بنات انا للي اسبوعين مداومه على الرياضه مع مشي نص الى ساعه الاربع على السير والحمدالله انشد جسمي مره انا وزني 51 وصار 50 بس هدفي ينشد جسمي وتنشد المؤخره بس بنات الدوره موعدها امس اللي هو 4/7 ومانزلت الى الأن ابي اعرف طبيعي هاالشي او لا على شان لو حمل اوقف الرياضه وطبعآ يبي للي اسبوع على شان احلل وانا مأبي اوقف الرياضه احس نفسيتي تحسنت كثير مع الرياضه ومبسوطه على التغيير في جسمي من اللي حصل لها نفس الشي وانا تاركه الحبوب للي شهرين الشهر اللي فات جات بوقتها وهاالشهر لا تتوقعون من الحبوب بعد للي شهر استخدم واقي بس شاكهه يمكن يكون حمل الله اعلم بنات وش تنصحوني اسوي