مشكورة حبيبتي
مشكورة حبيبتي
غرايب
•
مشكورة حبيبتيمشكورة حبيبتي
أنا في نفاسي ببنتي كنت أشرب في الصباح حليب طازج أحليه بملعقة أكل عسل أصلي
رحت بعد شهر ماعرفوني بعض المعلمات تغيّرت عليهم :42:
رحت بعد شهر ماعرفوني بعض المعلمات تغيّرت عليهم :42:
عبااااير
•
هلا ghallllla
الدبس هو دبس التمر ويوجد في محلات التمر او في السوبر ماركتات الكبيره ..
اما خلطة المكسرات :
تتكون من :
كاسه فستق
كاسه كاجو
نصف كاسه حمص
ونصف كاسه لوز بجلي ..
نصف كاسه حلبه .. اللي تبي تستغني بامكانها تستغني عنها بس هي زينه للون البشره والحيويه ..
تطحن وتوضع في علبه ..
وتاكلين ملعقتين منها في الصباح مع حليب دافي .. موب بارد .
اما من ناحية الزياده في الوزن فملعقتين الصباح تملأ الوجه لكن الجسم ماتسويبه شي اذا كنت ماتكثرين اكل في المساء
بس انا زاد وزني لاني اكل في العشاء اكل دسم وانام ويمكن ذا اللي خلاني ازود
وسمعت من اللي علمتهم فيها من قريباتي ان اللي ماتبي جسمها يزيد تمشي نصف ساعه في اليوم وبكذا الوجه يزيد والجسم لا
الف شكر اختي
الدبس هو دبس التمر ويوجد في محلات التمر او في السوبر ماركتات الكبيره ..
اما خلطة المكسرات :
تتكون من :
كاسه فستق
كاسه كاجو
نصف كاسه حمص
ونصف كاسه لوز بجلي ..
نصف كاسه حلبه .. اللي تبي تستغني بامكانها تستغني عنها بس هي زينه للون البشره والحيويه ..
تطحن وتوضع في علبه ..
وتاكلين ملعقتين منها في الصباح مع حليب دافي .. موب بارد .
اما من ناحية الزياده في الوزن فملعقتين الصباح تملأ الوجه لكن الجسم ماتسويبه شي اذا كنت ماتكثرين اكل في المساء
بس انا زاد وزني لاني اكل في العشاء اكل دسم وانام ويمكن ذا اللي خلاني ازود
وسمعت من اللي علمتهم فيها من قريباتي ان اللي ماتبي جسمها يزيد تمشي نصف ساعه في اليوم وبكذا الوجه يزيد والجسم لا
الف شكر اختي
الصفحة الأخيرة
ياليت تقولي ايش تتكون منه المكسرات وتطون مطحونه