للي جربة آلة ab swing تتفضل مشكوره

اهلين عزيزتى انا كمان عجبتنى كثير بس قالوا انها ما وصلت عندنا بس ياريت لو تجربينها وتقولى لنا عالنتائج اللى اتوقع انها باهرة باذن الله لان من الواضح انها تحرك كل عضلات البطن الفوق وتحت والجانبية

أنا اشتريته من شهرين تقريبا .. لكن ما التزمت فيه عدل للحين ..
يعني في اليوم اذا بقعد خمس دقايق بس .. هذا اذا قعدت ..
لكن أتوقع ان اللي تستمر عليه لمدة نص ساعة يوميا أكيد بتستفيد ..
وانا قريت مرة رد لوحدة في منتدى ثاني تقول انها استفادت وايد منه ..
واختفى بطنها ..

بنات من اللي عندها خلفيه عن الجهاز اب سوينغ .....
هل هو صج يطلع عضلات للبطن ...
ورجاءالللي استخدمته تقولنا فوائده واذا كان له اضرار تقولنا؟؟

وانا في انتظار اسرع رد ورجاء لا تخيبون ظني؟؟؟:time:

مرحبا اختى موضوعك فى قسم الرجيم احسن
وهناك من يفيدك انشاء الله

الصراحة انا وايد عجبني و اشتريته و لكن للاسف مب منتظمةعلى استخدامه

لكن انشاء الله ناوية ارتب لنفسي برنامج و بقول لكم النتيجه