سلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام
شخباركم صبايا
لو سمحتو عندي سؤال للي جربو الاوربت راك
ماعانيتو مشاكل في جسمكم مثلا الام في الظهر
وسؤال ثاني تسووون تمارين احماء قبل استخدامكم للجهاز
طيب اش التمارين هذي؟؟
وشوكرن

غيبتك قهر @ghybtk_khr
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

فرس اصيله
•
والله يهد الحيل بس نتائجه ميه ميه


لازم تسوين تحميه قبل يعني امشي لمده عشرة دقايق مثلن
وبالنسبة للآلام لازم تبدين شوي شوي عشان ما تتعبين يعني أول مره خمسة دقايق بعد يومين عشرة وزي كذا
وأكيد نتايجه فعااااااااااله
وبالنسبة للآلام لازم تبدين شوي شوي عشان ما تتعبين يعني أول مره خمسة دقايق بعد يومين عشرة وزي كذا
وأكيد نتايجه فعااااااااااله


مشكورين وماقصرتو
انا يمكن لاني على طول بديت بالحامي 15 دقيقه
عن نفسي استخدم بدون كرسي واحسه احسن واريح
انا يمكن لاني على طول بديت بالحامي 15 دقيقه
عن نفسي استخدم بدون كرسي واحسه احسن واريح
الصفحة الأخيرة