للي ذاكريني من 127 الى 81 كيلو -والحين ناوية اعيد التجربة..

الله يتمم عليك وتوصلين للوزن المطلووب يارب وانتي بصحه وعافيه :)

حلا الروح :

تسلمي يا الغلا...

عاشقة الجنة...

حبيبتي انا كنت امسك كذا ريجيم ..بس غالبا كان الكيميائي ..

ترى احنا اللي فوق المية ما ينزلنا الا الكيميائي...

وهذا الكلام عن تجربة...

وكنت كمان اشرب منقوع خلطة عبارة عن كميات متساوية من:قشر البن وقشر الرمان والقرفة و الشمر والزنجبيل والكمون والشاي الاخضر والنعناع المجفف

كنت اشرب هالمنقوع في براد كامل طوال اليوم يعني تقريبا 5 كوب كبير وما في وقت محدد بعد كل وجبة وكل ماجعت صدقيني الكل انبهر لما نحفت لان جسمي كان مبين عليه اكثر من اللي نزلته..


والرياضة كنت امشي على السير بداية نصف ساعة يوميا وبعدين ساعة كاملة يوميا..

اتمنى اكون افدتك..

واذا كنت ضعيفة الارادة انصحك بالايحااء سبحان الله مفعوله سحري والله انو يخليكي تشدي الهمة وتستمري على بركة الله..

واي سؤال انا حاضرة..


سلاااام

هلا وغلا

غاليتي الايحاء هو حركة نفسية تجعل صاحبها يصدقها...

وهو انك تقولي كل يوم انا متاكدة انو هالمرة بصمد وباكمل وبتنظم بالريجيم...لاني بنحف ان شاء الله وبقدر البس الملابس المرتبة وبتصير عندي ثقة بالنفس..........وهكذا..

وسبحان الله والله ما اكذب عليك عن تجربة انو فعلا يقوي العزيمة ..




سلاام

عاشقة الجنة...

هذا الشيطان هو اللي يضعف عزيمتك..

انت تحديه وتوكلي عالله وان شاء الله هالمرة بتقدري
.....

اما بالنسبة للكلى ابدا انا جلست على الكيميائي 3 شهور وما صارلي شيء ولله الحمد..

اللمهم انك تشرب موية كثير.. وعندي لك طريقة..

انا كنت كل يوم الصبح اعبي قارورة البيبسي العائلي بعد تنظيفها بالموية واخليها برة التلاجة لانو الموية الباردة تسبب الكرش وظل رايحة جاية عليها واشرب منها ..

وقبل النوم اذا ما كنت خلصتها اعاقب نفسي واشربها كلها قبل ما انام.


سلاام

أولا الله يوصلك للوزن اللي تبينه على خير.......وتفرحي بجسم رشيق وصحه وعافية......

ثانيا أناأخالفك الرأيي في سالفة الموية الباردة تسبب الكرش.....
لأني ومن تجربة لاحظت إني لما أشرب ماءبارد جسمي يشد حتى بطني ......والحين صار لي يومين تخيلي بس يومين والله إني أحس إن بطني شوي تغير....

وبعدين كلما كانت الموية باردة كلما كان الجسم يحرق سعرات أكبر.....في محاولة منه لتدفئة الماء البارد.......والله أعلم.....