للي عندهم خلفيه غذائيه
السلام عليكم حبابيبي الي عندهم خلفيه غذائيه اسألكم عن شوربة كويكر الشوفان تسمن لاني معتمده عليها ها الايام في رجيمي وماحسيت انو نقصت معها فياليت تقولولي الحق نفسي قبل مانفقع
6
489
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اغلى اشواقي
•
افا عاد لوانو سؤال فيزيا
إحداهن :
هلا ياقمر ماتسمن اللي يسمن طريقة طبخك لها يعني اللي تضيفينه عليها :26:هلا ياقمر ماتسمن اللي يسمن طريقة طبخك لها يعني اللي تضيفينه عليها :26:
مشكوره عزيزتي طريقتي فيها مويه وماجي وبهارات وفلفل حار وليمون اسود هذي طريقتي لازيت ولا اي دهون الله يجزاك خير لانها لذيذه توقعت انها تسمن مثل ماتعرفين طبخ الرجيم لك عليه
مشكوره عزيزتي طريقتي فيها مويه وماجي وبهارات وفلفل حار وليمون اسود هذي طريقتي لازيت ولا اي دهون الله يجزاك خير لانها لذيذه توقعت انها تسمن مثل ماتعرفين طبخ الرجيم لك عليهمشكوره عزيزتي طريقتي فيها مويه وماجي وبهارات وفلفل حار وليمون اسود هذي طريقتي لازيت ولا اي دهون...
حبيبتي الكوب الواحد من الشوفان ( غير المطبوخ ) فيه تقريبا 600 سعرة
عزيزتي مداد الروح 600كلوري موكثير على الي يسون رجيم لأنو ماراح تكون هي الوجبه الوحيده يمكن لو تخفف يكون اقل في السعرات انا احط مقدار4فناجل قهوه عربيه تقريبا ثلث كاس اونصف قولك ماراح استفيدالله يخفف عنى وعن كل مسلم والله الواحد حامت كبده بسبب التدقيق في الي ياكله الله يعين مشكوره عزيزتي على المعلومه
الصفحة الأخيرة