يعنـي هـاي الوصفه نشربها بس يومين يعني نستغني عن الأكل وإلا مع الأكـل وإلا كـيـف
الرجـاء إشرحيلنـا بشكـل مفصل وكيف ممكن ناخدها وكم مره والأوقات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

إسمحيلي فرفووشة أرد على سؤال الإخت كناريةلأني مجربته

أنا كان وزني ثابت تقريبا 3 أسابيع مع أني أتبع رجيم ورياضة

وبعدين قريت عنه إهني في المنتدى وجربته مع تخفيف الأكل

وكانت النتيجه أوكي

أنصحكم جربوه


واسفة على المداخلة حبيبتي فرفووشة:26: :26: :26:

طيـب كـم مره في اليوم وكيـف قبـل الأكـل وإلا بعـده ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

حبيبتي كناريه أنا كنت أسوي نصف الكمية الصبح وأشربه كل الأوقات لين ما يخلص
وأسوي نصف الكمية الثانيةالعصر وأشربه لين ما يخلص باليل
مع رجيم خفيف
وأسويه ثاني يوم بنفس الطريقة....... الكوكتيل فقط ليومين........

وأنا أسوي الوكتيل مرتين في اليوم لأن الخلاط ما يشيل لترين ماء

وبتكون مقادير نصف الكمية:
1لتر ماء
ليمونتين مع القشر
موزة وحدة
تفاحة وحدة

طيب وايش هو يعمل

على ايش

يعني ويش الفايدة منه