على يال البحر
على يال البحر
السلام عليكم..........الحمدلله على السلامه حبوبه
بالنسبه شلون تعرفين اذا انتي اوكي ولا لا مافي غير الميدان يا حميدان;) .......طبعا اكيد فاهمه قصدي
بس نصيحه لوجه الله لا تسالين زوجج شرايك فيني بعد الاربعين..ترى ممكن يتنبه على اشياء مو حاطها الرجل بباله
على العموم مدام باقي لك اسبوعين على نهاية الاربعين عليك بتمارين كيجل ممتاااااااااازه وترجع عضلات المهبل المرتخيه مثل ما كانت انشالله........كرريها يوميا على مدار الساعه........وبالتوفيق انشاءالله:)
المناهل
المناهل
السلام عليكم..........الحمدلله على السلامه حبوبه بالنسبه شلون تعرفين اذا انتي اوكي ولا لا مافي غير الميدان يا حميدان;) .......طبعا اكيد فاهمه قصدي بس نصيحه لوجه الله لا تسالين زوجج شرايك فيني بعد الاربعين..ترى ممكن يتنبه على اشياء مو حاطها الرجل بباله على العموم مدام باقي لك اسبوعين على نهاية الاربعين عليك بتمارين كيجل ممتاااااااااازه وترجع عضلات المهبل المرتخيه مثل ما كانت انشالله........كرريها يوميا على مدار الساعه........وبالتوفيق انشاءالله:)
السلام عليكم..........الحمدلله على السلامه حبوبه بالنسبه شلون تعرفين اذا انتي اوكي ولا لا مافي...
:2thmup: :2thmup: :2thmup:
ستارز
ستارز
السلام عليكم..........الحمدلله على السلامه حبوبه بالنسبه شلون تعرفين اذا انتي اوكي ولا لا مافي غير الميدان يا حميدان;) .......طبعا اكيد فاهمه قصدي بس نصيحه لوجه الله لا تسالين زوجج شرايك فيني بعد الاربعين..ترى ممكن يتنبه على اشياء مو حاطها الرجل بباله على العموم مدام باقي لك اسبوعين على نهاية الاربعين عليك بتمارين كيجل ممتاااااااااازه وترجع عضلات المهبل المرتخيه مثل ما كانت انشالله........كرريها يوميا على مدار الساعه........وبالتوفيق انشاءالله:)
السلام عليكم..........الحمدلله على السلامه حبوبه بالنسبه شلون تعرفين اذا انتي اوكي ولا لا مافي...
ههههههههههه يا خف دمج على هالجملة
مهـــــــــابة
وش هي تمارين كيجل
<<<<<<<<<<<<داخله عرضضضضضض
على يال البحر
على يال البحر
الدانه حبوبه تمارين كيجل هي تمرين للمهبل.......تقبضين عضلات المهبل بشده(يعني كأنك بتمنعين البوله لا تطلع...عفوا على التعبير ولكن للتوضيح)
وتعدين للعشره او للعشرين ويفضل اذا تقدرين للثلاثين وبعدين ترخين .........وتكررين هالتمرين طووووووووول النهار
المناهل وستارز :) :) :) :)