لماذا تشعرين بالتعب معظم الوقت؟

غالباً ما تشعر كثيرات من النساء بالكسل العام وثقل في الرأس بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة، وقد يكون مصحوباً بصداع و آلام في الظهر.والسؤال الآن: ما الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالكسل والتعب منذ اللحظة التي نستيقظ فيها من النوم، وأحياناً يستمر معنا هذا الشعور طوال النهار.
الضغط النفسي يؤدي إلى الشعور بالتعب والارهاق وقلة الحركة ونفاد الطاقة الجسمانية، لذا يجب أولاً التخلص من المشاكل والضغوط لإعادة الطاقة إلى طبيعتها.
أيضاً أي نوع من المرض يؤدي إلى الشعور بالكسل والتعب، وقد يستمر هذا لمدة أسبوع أو أكثر حسب نوعية المرض، فيشعر الشخص بأنه يود النوم لساعات طويلة مما يفقده الطاقة والنشاط. لذا يجب التغلب على هذا وأخذ بعض الأدوية التي تخفف الحرارة والصداع، ومحاولة الحركة داخل المنزل.