هل حدث معك مرة أن كنت على وشك الدخول في نوم عميق
بمنتهى السعادة ثم فجأة شعرت بأنك تسقط ،
ويهتز جسمك من الصدمة ؟
إن ما واجهته يسمى hypnic jerk
ويحدث هذا في أغلب الاحيان أثنـاء النـوم الخفيف جداً ،
عندما تتراجع درجة حرارة الجسم ويبدأ القلب بالتباطئ ،
ويترك الدماغ الواعي السيطرة بشكل تدريجي على العضلات .
ويعمل هذا الإجماع العام لمحركات الجسم الأساسية
على جعل العضلات الكبيرة تتقلص وبينما يبدأ الجسم بالوخز
يقوم الدماغ باختراع " حلم صغير " تشعر فيها بأنك تسقط من أعلى منحدر
على سبيل المثال .
لذا في المرة القادمة التي تستيقظ مذعوراً ،
تذكر بأنها طريقة جسمك في إخبار العضلات بأن تسترخي.
السموحه منكم على هذا الطرح البسيط ولكنه مفيد
خاالص احترامي