حبيبة أبوها @hbyb_aboha
كبيرة محررات
لماذا ننسى أحيانا
لمـاذا ننسـى أحيـانـاً ؟
مثل هذا السؤال يدور في أذهان بعض الناس , وخاصة عندما يتعرضون لكثير من المواقف الحرجة والحساسة بسبب نسيان بعض المواعيد المهمة , أو نسيان اسماء اشخاص مقربين لهم , أو نسيان اشياء مهمة , في أماكن لا يتذكرونها .
ظاهرة النسيان أو عدم التذكر المؤقت :
هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان , وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترات بعيدة أو مر عليها فترة طويلة من زمن , ولكنه عندما ينسى الاحداث القريبة جدا فان ذلك يعني ان هناك خللا في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ , وهي مسؤلة عن تسجيل جميع الاحداث واختزانها في الذاكرة ويقوم الشخص باستدعاءها كلما أراد ذلك..
الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي :
• كثرة تداخل الاحداث اليومية , مما يسبب ضعفا في عملية طبعها في خلايا التذكر.
• عدم التركيز وكثرة السهو .
• فقر الدم ونقص الحديد.
• الارهاق الذهني وقلة النوم .
• عدم الانتظام بالأكل ووجبات الغذاء.
• القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائدة.
وكي يتجنب الانسان النسيان فهناك ارشادات يمكن اتباعها تساعده في التذكير :
• أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب ارهاقًا لخلايا التذكر.
• اخذ فترات من الراحة اتناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيرا على استقرار المعلومات وحسن انطباعها في الذاكرة.
• الابتعاد عن المشكلات والمشاحنات الاسرية والتي تجلب القلق والخوف والتشاؤم.
• الابتعاد عن الموادالكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرة مثل الأدوية المنبهة والمنومة.
• عدم تناول الأطعمة الدهنية بكثرة.
• تناول مواد غذائية غنية بفييامينات ( ب) ( أ ).
منقووووول:27:
4
345
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
Candle
اكيد كل الاعراض كلها عندنا بس الله يعيننا اخاف ننسا انفسنا :27:
مشكوره حبيبتي عالزياره الحلو:24:
:26:
اكيد كل الاعراض كلها عندنا بس الله يعيننا اخاف ننسا انفسنا :27:
مشكوره حبيبتي عالزياره الحلو:24:
:26:
انا مثلكم دائما انسى مادرى وشا السبب
حتى فى الامور الصغيرة زى ارقام الهواتف وغيرة
واللة يابنات النسيان نعمة من اللة :27:
رمضان كريم :26:
حتى فى الامور الصغيرة زى ارقام الهواتف وغيرة
واللة يابنات النسيان نعمة من اللة :27:
رمضان كريم :26:
الصفحة الأخيرة
• كثرة تداخل الاحداث اليومية , مما يسبب ضعفا في عملية طبعها في خلايا التذكر.
• عدم التركيز وكثرة السهو .
• فقر الدم ونقص الحديد.
• الارهاق الذهني وقلة النوم .
• عدم الانتظام بالأكل ووجبات الغذاء.
• القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائدة.
ياويلي كلها تقريبا فيا ..ماعدا فقر الدم والله مدري يمكن يكون هو كمان فيا
بس بالنسبة للنسيان لا هو موجود اكيد