لماذا يجب تناول 3 حصص يومية من الحليب ومنتجاته؟!
🌟لأن الكوب منها يحتوي حوالي 300مجم من الكالسيوم و200 وحدة دولية من فيتامين دال،
والاحتياج اليومي للإنسان البالغ الصحيح حوالي 1000 مجم من الكالسيوم و800 وحدة دولية من فيتامين دال.
الجيل الجديد . @algyl_algdyd_1
عضوة شرف في عالم حواء
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خليك أول من تشارك برأيها 💁🏻♀️