انا طولي 155سم وقالت لي الأخصائية الوزن المثالي 53كلغ..ادعوا لي انحف بصحة وعافية.
55 يصير جسمك شي انا طولي 152 ويلبي حول الوزن ذا لانه وزني اول وكان جسمي شي مررررررررررررررررررررررررررره
ام سمااح
•
من جدكم 47 و48
انا نفس طولها ولما كنت 47 شكلي زي الهياكل العظميه اخرع :09:
احلى شي 55
انا تعديت ال60 بس عادي زوجي مبسوط :icon28:
انا نفس طولها ولما كنت 47 شكلي زي الهياكل العظميه اخرع :09:
احلى شي 55
انا تعديت ال60 بس عادي زوجي مبسوط :icon28:
الصفحة الأخيرة
مهما نقول لك وزن ما راح يفرق لانه يعتمد على شكلك وتوزيع الدهون
بس الأفضل بين 46-48 يكون شكلك رشيق لا نحيفه هزيله ولا دبه وعندك ترهلات
ويعتمد انتي ورغبتك في شكل جسمك مو رغبه النآس