ام_سعـود

ام_سعـود @am_saaod_2

عضوة نشيطة

لمحبي الفراوله

الصحة واللياقة

لمحبي الفراوله


من أجل صحة عائلية أفضل
حسب دراسة أجريت في كلية أوهايو الطبية الأميركية فإن الفراولة والكرز والفريز

والتوت البري أو العليق، إضافة للتفاح والخوخ تحتوي على حامض يسمى حامض

الإيلاجيك والذي يمنع المواد الكيميائية المسببة للسرطان من إحداث ضرر لـ DNA

المسؤول عن الجينات الوراثية، وبالتالي يمنع أي تغيير في الجينات ناجم عن مواد

كيميائية مميزة إضافية للفراولة وبقية العائلة هو أنها تحتوي على أكبر كمية من

الألياف في أقل عدد ممكن من السعرات الحرارية، وبالتالي فهي أغذية مثالية في

مكافحة الأمراض مثل السمنة والإمساك والسكري. وإذا أخذنا لما سبق دور الفواكه

في المحافظة على نضارة البشرة وصحة الجلد لأنها تحتوي على الفيتامينات والمواد

المضادة للأكسدة فإن عائلة الفراولة هي خير حديث للعائلة من منظور الصحة العامة



إذا كنت قادرا على شرائها بانتظام.


الفراولة :

هذه الثمرة الريانة تنظف النظام الداخلي للجسم . وهي هامة لعلاج مشاكل البشرة . كما ان جذور هذه النبتة واوراقها يمكن ان تستعمل لعمل كوب من مشروب صحي ساخن , وذلك باضافة ملعقتي طعام من الجذور والاوراق لكوبين ونصف من الماء . وتناول هذا المشروب ينفع في علاج الاسهال ويريح الكبد ويخفف من اعراض مشاكل التبول , وكذلك يعمل على تقوية اللثة , وينظف الاسنان , ويعطر رائحة الفم , ويسكن الآم الحنجرة , والفراولة غنية جدا بفيتامين (C) فكوب منها يسد احتياج جسمك من فيتامين C بنسبة 70% .
4
1K

هذا الموضوع مغلق.

نعناعه
نعناعه
اهلين أم سعود معلومة جديدة وحلوة سلمت يمينك..وبالفعل الفراولة رااااااااااائعة للبشرة جربوها وادعوا لأم سعود ولي :)
انصاف الحلول
انصاف الحلول
معلومه جديده وحلوه ولذيذه:p

تسلميييييين عيوني:26:
garmOsha
garmOsha
واااو

يمييييييييييييييييي

يم يم يم يم يم يم يم يم


لذيييييييييذ مو بس مفيد

مشكوووووووووووووره حياتي :)
الجيل الجديد
الجيل الجديد
انا ممن يفضلون الفراولة 000شكرا على المعلومة وهي مفيدة جدا للاسنان:04: