اختي بروق ..
كانك عارفه اني راح استخدم الحلبه لاني حاطتها اخر شي في قائمه التسمين الله يجزاك خير ويوفقك
بس ابي اسال
الحلبه تضيفينها على الحليب وهي ما انطبخت يعني وبعدين تضيفينها ... اتوقع كذا بس حبيت اتاكد
بعدين هل هذي الطريقه يحتاج معها اكل او نكتفي بكذا ، يعني مثل فواتح الشهيه
انا ودي اجربها ثلاث مرات باليوم تتوقعين الزياده كم كيلو يا احلى بروق ؟؟:27:
:26: :26: :26:
تباشير
•
&&بروق&&
•
تباشير
هلااااااا وغلاااااا اول شي حبيت اتأسف على التاخير لكن صدقيني انشغلت وثاني شي انا كنت اشرب كوب واحد وزدت بكم اسبوع لكن اذا بتشربين ثلاثه اكيد بتزيدين لكن انتي شوفي شنو الافضل لج يعني اشربيها لين تشوفين جسمج صار زين وبعدين اتركيها لما توصلين للوزن المطلوب....
وبالنسبه للوصفه انا انا احط الحليب على النار ولما احس انه صار دافي قبل لا يغلي احط الحلبه والدارسين والسكر وانطره لين يغلي وبعدين اصفيه واشربه وصدقيني اي وصفه راح تكون جيده اذا اكن فيها حلبه وحليب ....
ولأي استفسار انا حاااااظره ....:26: :26: :26:
هلااااااا وغلاااااا اول شي حبيت اتأسف على التاخير لكن صدقيني انشغلت وثاني شي انا كنت اشرب كوب واحد وزدت بكم اسبوع لكن اذا بتشربين ثلاثه اكيد بتزيدين لكن انتي شوفي شنو الافضل لج يعني اشربيها لين تشوفين جسمج صار زين وبعدين اتركيها لما توصلين للوزن المطلوب....
وبالنسبه للوصفه انا انا احط الحليب على النار ولما احس انه صار دافي قبل لا يغلي احط الحلبه والدارسين والسكر وانطره لين يغلي وبعدين اصفيه واشربه وصدقيني اي وصفه راح تكون جيده اذا اكن فيها حلبه وحليب ....
ولأي استفسار انا حاااااظره ....:26: :26: :26:
~لولان~
•
مرحبتين
ان شاء الله اجربهااااااا ويارب تنفععععععععع
وترى الحلبة مفيدة للعظاااااام عليكم فيها تقويكم حتى لو ماسمنتكم
ان شاء الله اجربهااااااا ويارب تنفععععععععع
وترى الحلبة مفيدة للعظاااااام عليكم فيها تقويكم حتى لو ماسمنتكم
الصفحة الأخيرة
هلااااااا والله استمري عليها ترا والله تهبل ونتايجها مضمونه....
ام ليونه
جربي وخبريني بالنتيجه...
@الشمحوطة@
هلا والله يالغاليه زين اشوا يعني بين عليج لكن اذا انتي عادي تقدرين تحملين طعم الحلبه لا تحطين دارسين...
sarah-9
استخدميها وانشاءالله تزيدين 2 كيلو بسسسسسسسسسسسسسس :27:
المعصقله الجديدة
استخدميها وانشاءالله بعد شهر تغيرين اسم عضويتك تحطيين المربربه الجديده :42:
Dreams4u
الله يسلمج وابدي ياقلبي وصدقيني اذا ما نفعتك ماراح تضرك وبلغيني بالنتايج...