لمـاذا ننسـى أحيـانـاً ؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاااته
لمـاذا ننسـى أحيـانـاً ؟
مثل هذا السؤال يدور في أذهان بعض الناس , وخاصة عندما يتعرضون لكثير من المواقف الحرجة والحساسة بسبب نسيان بعض المواعيد المهمة , أو نسيان اسماء اشخاص مقربين لهم , أو نسيان اشياء مهمة , في أماكن لا يتذكرونها .
ظاهرة النسيان أو عدم التذكر المؤقت :
هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان , وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترات بعيدة أو مر عليها فترة طويلة من زمن , ولكنه عندما ينسى الاحداث القريبة جدا فان ذلك يعني ان هناك خللا في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ , وهي مسؤلة عن تسجيل جميع الاحداث واختزانها في الذاكرة ويقوم الشخص باستدعاءها كلما أراد ذلك..
الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي :
• كثرة تداخل الاحداث اليومية , مما يسبب ضعفا في عملية طبعها في خلايا التذكر.
• عدم التركيز وكثرة السهو .
• فقر الدم ونقص الحديد.
• الارهاق الذهني وقلة النوم .
• عدم الانتظام بالأكل ووجبات الغذاء.
• القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائدة.
وكي يتجنب الانسان النسيان فهناك ارشادات يمكن اتباعها تساعده في التذكير :
• أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب ارهاقًا لخلايا التذكر.
• اخذ فترات من الراحة اتناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيرا على استقرار المعلومات وحسن انطباعها في الذاكرة.
• الابتعاد عن المشكلات والمشاحنات الاسرية والتي تجلب القلق والخوف والتشاؤم.
• الابتعاد عن الموادالكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرة مثل الأدوية المنبهة والمنومة.
• عدم تناول الأطعمة الدهنية بكثرة.
• تناول مواد غذائية غنية بفييامينات ( ب) ( أ ).
م ن ق و ل

سي سي80 @sy_sy80
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

سي سي80
•
:26: :26: :26:

موضوع رائع جدا
وايضا من مسببات كثرة النسيان حسب الدراسات التي قرائتها
1 - كثرة استخدام الجولات تأثر على الدماغ
2- المشاكل وتحمل المسئوله الكبيره على المرءاة يؤدي للنسيان
3- كثرة تعرض الاطفال للضري على الرئس يؤدي الى النسيان الكثير بالكبر
وجزاك الله الف خي اخيتي :26:
وايضا من مسببات كثرة النسيان حسب الدراسات التي قرائتها
1 - كثرة استخدام الجولات تأثر على الدماغ
2- المشاكل وتحمل المسئوله الكبيره على المرءاة يؤدي للنسيان
3- كثرة تعرض الاطفال للضري على الرئس يؤدي الى النسيان الكثير بالكبر
وجزاك الله الف خي اخيتي :26:



آآآآآآآآآه عاد ياكثر ماانسى ....... الله يعينني
جزاك الله خير على هذه المعلومات المفيدة والتي إن شاء الله سآخذها في الحسبان :26:
جزاك الله خير على هذه المعلومات المفيدة والتي إن شاء الله سآخذها في الحسبان :26:
الصفحة الأخيرة