سي سي80

سي سي80 @sy_sy80

محررة فضية

لمـاذا ننســــــــــــــــــــــــى أحيـانـاً ؟

الملتقى العام

لمـاذا ننسـى أحيـانـاً ؟





السلام عليكم ورحمة الله وبركاااته


لمـاذا ننسـى أحيـانـاً ؟



مثل هذا السؤال يدور في أذهان بعض الناس , وخاصة عندما يتعرضون لكثير من المواقف الحرجة والحساسة بسبب نسيان بعض المواعيد المهمة , أو نسيان اسماء اشخاص مقربين لهم , أو نسيان اشياء مهمة , في أماكن لا يتذكرونها .



ظاهرة النسيان أو عدم التذكر المؤقت :



هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان , وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترات بعيدة أو مر عليها فترة طويلة من زمن , ولكنه عندما ينسى الاحداث القريبة جدا فان ذلك يعني ان هناك خللا في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ , وهي مسؤلة عن تسجيل جميع الاحداث واختزانها في الذاكرة ويقوم الشخص باستدعاءها كلما أراد ذلك..





الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي :



• كثرة تداخل الاحداث اليومية , مما يسبب ضعفا في عملية طبعها في خلايا التذكر.

• عدم التركيز وكثرة السهو .

• فقر الدم ونقص الحديد.

• الارهاق الذهني وقلة النوم .

• عدم الانتظام بالأكل ووجبات الغذاء.

• القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائدة.







وكي يتجنب الانسان النسيان فهناك ارشادات يمكن اتباعها تساعده في التذكير :



• أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب ارهاقًا لخلايا التذكر.

• اخذ فترات من الراحة اتناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيرا على استقرار المعلومات وحسن انطباعها في الذاكرة.

• الابتعاد عن المشكلات والمشاحنات الاسرية والتي تجلب القلق والخوف والتشاؤم.

• الابتعاد عن الموادالكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرة مثل الأدوية المنبهة والمنومة.
• عدم تناول الأطعمة الدهنية بكثرة.

• تناول مواد غذائية غنية بفييامينات ( ب) ( أ ).

م ن ق و ل
8
514

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

سي سي80
سي سي80
:26: :26: :26:
انا مسلمه وكل فخر
موضوع رائع جدا

وايضا من مسببات كثرة النسيان حسب الدراسات التي قرائتها

1 - كثرة استخدام الجولات تأثر على الدماغ

2- المشاكل وتحمل المسئوله الكبيره على المرءاة يؤدي للنسيان

3- كثرة تعرض الاطفال للضري على الرئس يؤدي الى النسيان الكثير بالكبر

وجزاك الله الف خي اخيتي :26:
سي سي80
سي سي80
مشكووووورة انا مسلمه وكل فخر علي الملومات القيمة وعلي المرور
:26: :26: :26:
جدة القمر
جدة القمر
النسيان احيانا يكون نعمه اذا نسينا الأساءه والاحزان

بارك الله فيك اختي
Fragrance
Fragrance
آآآآآآآآآه عاد ياكثر ماانسى ....... الله يعينني
جزاك الله خير على هذه المعلومات المفيدة والتي إن شاء الله سآخذها في الحسبان :26: