ترجعين لنا بالسلامه يارب

الله يوفقكـ ديزاين

وترجعى بالف سلامة

فى رعاية الله وحفظه

تم حضورالدرس الثاني بجزئيه جزيت خير

انعم الله علينا بنعم كثيرة وأعطانا العطايا الجزيلة وأعظم نعم الله علينا أن هدانا للإسلام وأنا ولله الحمد بصحة جيده وبقدر من الجمال ووزني 65 وطولي 156 شكلي الخارجي مقبول ولله الحمد ولكني أعاني من بروز البطن وهذا نتيجة الحمل والولادة والعمليات الجراحية التي تمنعني من ممارسه الرياضة واصلا أنا من النوع الملول ولا استمر عليها وكل ما انوي أن اعمل حميه أجد نفسي ازداد إقبالا على الطعام مدري السالفة عناد
وأمر أحيانا بضغوط نفسيه تجعلني أيضا اقبل على الطعام بشراهة
امتلك شعرا طويلا ولله الحمد ولكنه كثير التساقط
أنا من النوع المهمل فلا اهتم بنفسي كثيرا سواء داخليا أو خارجيا لا اعتني ببشرتي لدرجه انني لا اشرب الماء إلا نادرا
اشعر أحيانا بالنقص بالرغم أن جميع الناس يشهدون لي بالتميز وان فيني صفات يفتقر كثير من النساء لها هذه الأيام وأنا اعتبرها أشياء عاديه
بالنسبة لمواصفات الجسم الأنثوي يختلف من واحدة لاخرى كلنا يطمح للرشاقة والجسم الملفوف والخصر النحيف والجسم المشدود بدون ترهلات ولا زوائد ولكن هناك دبدوبات ومع ذلك فيهن مقدار من الانوثه بالذات اذا كان الشكل الخارجي متناسق مع بعضة البعض وكانت تمتاز بالنعومه
انا ولله الحمد راضيه تقريبا على نفسي واتمنى ان انزل وزني قليلا وان اهتم لو قليلا ببشرتي لذالك فرحت كثيرا بهذه الدورة لعلها تكون حافز وتشجيع لي للاستمرار في العناية بنفسي لاني دائما احب الاعمال الجماعية فهي تجعلني ابد علاني اشعر بان هناك من يتنافس معي
لكي فائق ودي واحترامي على هذه الدورة القيمة وبانتظار الدرس القادم

تم حضور الدرس الثانى

تروحين وترجعين بالسلامة