
ألول لين
•
تم حضور الدرسين طيب والمستطيل وش تلبسكل التنانير وااااااااااااااااااااااااااااااااااسعه علي لييييه ابي اسمن

Vanity :
يسلمو ياعسل بالنسبة لقياساتك غريبة حاولي تعيدي عليها وبالنسبة لقياس الخصر انتبهي لازم فوق السرة بانش واحد والارداف على اعلى نقطة منها والصدر كذلكيسلمو ياعسل بالنسبة لقياساتك غريبة حاولي تعيدي عليها وبالنسبة لقياس الخصر انتبهي لازم فوق...
قياساتي صحيحه وقست اكثر من مره قلت يمكن زودت يمكن نقصت
لكن نفس الشغله
وفعلا ترى حتى الخياط يوم كنت اقول لابوي القياسات اللي ابيها
يقول انا 20 سنه فيه خيط مافيه جسم سيم سيم كذا
ومعصب يقول لو خرب مالي دخل
ويجيبه ابوي ويضبط علي
لكن ان شاءالله سمن ويصير اوك
:(
لكن نفس الشغله
وفعلا ترى حتى الخياط يوم كنت اقول لابوي القياسات اللي ابيها
يقول انا 20 سنه فيه خيط مافيه جسم سيم سيم كذا
ومعصب يقول لو خرب مالي دخل
ويجيبه ابوي ويضبط علي
لكن ان شاءالله سمن ويصير اوك
:(

تم حضور الدرس 5 و6
بس ليه مآفي تطبيق للموزآت ؟؟!:29:
كنت متحممممسة للتطبيق
:icon33:
بس ليه مآفي تطبيق للموزآت ؟؟!:29:
كنت متحممممسة للتطبيق
:icon33:

Vanity
•
فديتني انـــ^ــ^ـا :
تم حضور الدرس 5 و6 بس ليه مآفي تطبيق للموزآت ؟؟!:29: كنت متحممممسة للتطبيق :icon33:تم حضور الدرس 5 و6 بس ليه مآفي تطبيق للموزآت ؟؟!:29: كنت متحممممسة للتطبيق :icon33:
الظاهر من الحمل والولادة واذا زي ما قلتي فهذا عبارة عن جلد مترهل ومتجمع تحت يحتاج منك شد للمنطقة بتمارين البطن والمشي اما بالنسبة للوقت فهي تبي وقت مو اقل من خمس شهور
انتي حاولي تسوين تمارين البطن اللي في كتاب 8 دقائق في الصباح من اجل بطن رشيق مجربته انا وممتاز مع المداومة
واذا كانت تنتفخ وتخف فربما يكون داخلك هواء عادي تدفي ولبسي شراب واحيانا الغطس بالماء الدافيء يطلع غارات البطن
الله يوفقك يارب
المستطيل هي الموزة ياعسل واحلى شيء عليها الكلوش والطبقات تسمنها
وعموما الموزة تناسبها جميع التنانير
الله يحقق اللي في بالك يارب
طبقي ياعسل بس شكل التطبيق سقط سهوا من الدرس
المعذرة
انتي حاولي تسوين تمارين البطن اللي في كتاب 8 دقائق في الصباح من اجل بطن رشيق مجربته انا وممتاز مع المداومة
واذا كانت تنتفخ وتخف فربما يكون داخلك هواء عادي تدفي ولبسي شراب واحيانا الغطس بالماء الدافيء يطلع غارات البطن
الله يوفقك يارب
المستطيل هي الموزة ياعسل واحلى شيء عليها الكلوش والطبقات تسمنها
وعموما الموزة تناسبها جميع التنانير
الله يحقق اللي في بالك يارب
طبقي ياعسل بس شكل التطبيق سقط سهوا من الدرس
المعذرة

الصفحة الأخيرة