لمن تجرؤ ان تقفل فمهه بعد السادسه عصرا تتفضل

انارح اجرب لاكن اذا ماقدرت بنسحب

هههههههههه عجبني عنوانج واايد

والله يا اختي انا ماعندي اراده من صوب الاكل وخاصه العشه
اتم اكل واكل واكل واكل لين الله يشووف لي وانخمد وانا باطه من الاكل
ومع إني قريت وايد مواضيع بخصوص الموضوع إلي كتبته وفايدته للرجيم
بس للاسف مااطبق ولا فيني جرئه ولا اقدر اقاوم

خلني احمد ربي إني قاعده اخفف لا وشوووووووووي بعد

زين حتى لو شراااب؟؟؟ .. اقصد اعشاب ؟؟؟

سعادوو
حبيبتي الاعشاب ممكن والسوائل مثل الماي او العصائر الدايت ممكن
لكن الاكل فقط ممنوع
درة البحرين
والله يا دودو اني اللي جبرني ان اتخذ هذه الخطوه الجريئه اني صارلي يومين طول النهار ماشيه على الرجيم وبالليل :10_8_9:
لكن خلاص بعد ما اتحمل نفسي
وهي تجربه لمدة اسبوع وانشوف
ام حاتم
حبيبتي جربي واذا ما اتحملتي انتي على راحتج
الموضوع مو سهل لكن يحتاجله اراده
سبحان الله اللي يخلينه برمضان صايمين طول النهار ويصبرنه
اني كلت اعتبر نفسي صايمه
وهذا اسهل لان الماي مسموح والسوائل الدايت

لهذا راح اخلي في بالي اني صايمه
وهي تجره لمدة اسبوع واذا نجحت وكملت ونزل وزني بهذا الاسبوع كيلوين
راح اكررهه
وادعولي وشجعوني وتشجعوا ويايه
:26: :26: :26: :26:

خلاص
ببتدي من اليوم وإن شاء الله اقول لج شنو يصير معاي
لاني انا مثلج اقعد طول اليوم اذبح نفسي من اليوم وفي الليل اهجم هجوم على الاكل واقعد اكل كاني مب شايفه خير