توناروز
•
يمكن اختي تبدلي الشوربة باي شوربة تحبينها وايضا الدجاج بالسمك واشكرك على المشاركة
انا عندي بذرة الكتان بس ماعرف كيف استخدمها
عالعموووووم مشكوره عيوني على الريجيم ...
وفي حد جرب الريجيم ولا لاء
عالعموووووم مشكوره عيوني على الريجيم ...
وفي حد جرب الريجيم ولا لاء
توناروز
•
نعم انا جربت هدا الرجيم لمدة اسبوع وخسرت 5كيلو وان شاء الله سوف استمر عليه الى ان احصل على وزني المثالي
توناروز
•
مشكلتي_دلوعه :انا عندي بذرة الكتان بس ماعرف كيف استخدمها عالعموووووم مشكوره عيوني على الريجيم ... وفي حد جرب الريجيم ولا لاءانا عندي بذرة الكتان بس ماعرف كيف استخدمها عالعموووووم مشكوره عيوني على الريجيم ... وفي حد...
حاولي قراءة الموضوع بكامله وستعرفين منه كيفية استعمال البدرة انا والاخوات بدانا رجيم بدرة الكتان من اسبوع والحمد لله نقصت 5 كيلو و سوف استمر عليه لمدة شهر ان شاء الله
الصفحة الأخيرة