ام دعوده
•
مشكور ام الجوهره ان شاء الله بنطبق نظامك على الله ينفع وعلى قولةxxlيبي لنا صياااااااااااانه
ام دعوده :
مشكور ام الجوهره ان شاء الله بنطبق نظامك على الله ينفع وعلى قولةxxlيبي لنا صياااااااااااانهمشكور ام الجوهره ان شاء الله بنطبق نظامك على الله ينفع وعلى قولةxxlيبي لنا صياااااااااااانه
تسلمين أم الجوهرة
فكره حلوه
انا من بدايه رمضان وانا افطر خمس تمرات مع قهوه عربي
والعشاء : شوربة + سمبوسة جبن بالفرن
والسحور : زبادي مع خبز
ومشروب الاعشاب كل يوم اقول بسويه وانسى ..
يعطيك العافيه
فكره حلوه
انا من بدايه رمضان وانا افطر خمس تمرات مع قهوه عربي
والعشاء : شوربة + سمبوسة جبن بالفرن
والسحور : زبادي مع خبز
ومشروب الاعشاب كل يوم اقول بسويه وانسى ..
يعطيك العافيه
مشكووووووووووره وماتقصرين يبي لي اكتب هالخطوات في ورقه لاني بنساها وماعتقد التزم فيها كلها بس بحاول والله من شفت الموضوع يخص هالمناطق ركككككككضه ودشيت شنسوي بنجرب
الصفحة الأخيرة
المشي
والدراجة الثابته مرة ممتازين
بالتوفيق