لمن تعاني من خشونة الارداف .......... الحل (حمام السونا)

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ممكن الله يعافيك تذكرين لنا طريقتك في السونا والحمام المغربي وايش تستخدمين من صابون وكريمات ؟؟

حبيت اسئلك كم جلستي فية

انا استخدم حمام بخار في بيتي .... وعلى قولتك النتيجه رووووووعه

وطريقيتي في استخدامه هي كالتالي :



اولا افتح الدش على الحااااااااار واكون موجوده داخل الحمام (الله يعزكم)

ولما يتبلل جسمي من البخار يعني فترة خمسه دقايق:time: او اكثر شوي ( مع مراعات انه ماتطوليييين لانه ممكن يسبب لك دوخه وتروحين فيها فاانتبهو يابنااااات )

وبعد كذا اجيب الصابون المغربي السائل واعتقد كلكم عارفينه واحطه على جسمي كله

ويكون البانيو متعبي مويه داااافيه اجلس فيه لمده نص ساعه تقريباً..

وبعدها اجيب الليفه المغربيه واطلع من البانيو اقعد افرك ...

تعالوا شوفو البلاوي اللي تطلع ..والله ماتصدقون نعومه غير طبيعيه وبياض يجنن....

بس النتيجه والله يابنات رووووووعه:32: .. جربوا وراح تشوفو بأنفسكم ....

وعلى فكره بنات انا اتكلم عن تجربتي الشخصيه...

وللمعلومه حاولي ماتكثرين حمام البخار يعني مره كل اسبوعين او 3 ويمكن
يكون مره كل شهر يعني على حسب طبيعة الجسم ...

اتمنى اكون افدتكم :27:

اختكم

mother land

مرحبا اختي ..
كيف سويتي حمام السونا ؟؟ يعني فيه جهاز معين ساعدك ؟؟

مشكورة اختى الغالية على المعلومة :27: