مساء الخير
هذي أول مشاركة لي بالمنتدى
واتمنى تكون فاتحة خير
...............................................................
أنا حبيت أساعد من تستعد منكن لرحلة العمر ... رحلة الحج
هذا ما حضرني من المستلزمات التي تحتاجين إليها على حسب وجهة نظري وتجربتي
أتمنى كل وحدة تفيدنا بما ترى
وأتمنى ما أكون طولت عليكم ... أي استفسار أنا موجودة
لا تحرموني من خالص دعائكم
.................................................. ...............................
الحجاب :
- العباية تكون على الكتف وتكون قصيرة شوي عشان ما تعيقك وتعرقل سيرك >>>>> ابتعدي عن عباية الرأس لأنها متعبة جداً بشرط أن يكون الخمار ساتر للصدر والأكتاف ((( جربي الخمار الكويتي ))))
- عدد من الجوارب >>> لأنها تتعرض للشقوق
- الجونتي " القفازات" >>> عشان بعد ما تتحللين من الإحرام
- الغطى لا يشف الوجه وحاولي ما يكون ثقيل >>> والنقاب عشان بعد ما تتحللين من الإحرام
الملابس :- لبس كامل لكل يوم ( ستيان – كلوت " يفضل ذات الاستخدام الواحد لسهولة التخلص منه " أو استعمال الواقي اليومي – روب أو جلابية ) توضع بداخل بعضها البعض >>> هذا لكي لاتتعرضي لنقص الملابس أو الحاجة للغسل
- سروال قطن خفيف طويل >>> يستخدم للخروج لكي يمتص العرق ويقلل من الإحتكاك
- منشفة
- حذاء مريح جداً بحيث لا تكون أطرافه قاسيه وأن لا يكون ذا أربطه لكي لا يعرضك للسقوط >>> سبورت
- واقي الأحذية >>> قطعه مثل الإسفنج تساعد على راحة القدم ( تلاقيها في الصيدلية أو الهايبر )
- شبشب للحمام >>> ضروري جداً
الأدوات الصحية :
( يلاحظ أن تكون غير معطرة " بعضها يكتب عليها للحج والعمرة مثل شامبو بيزيلين " )
- شامبو
- كريم مرطب
- مرطب شفاة
- مزيل العرق
- مناديل
- فرشاة ومعجون >>> ممكن يستبدل بعدد من السواك المغلف يوجد بالصيدلية
- بخاخ معقم للأسطح مثل ديتول >>> رائع لتستخدميه على المرحاض قبل استعماله لأنه تقتل البكتيريا
- كريم اليدين المعقم ويمكن استبداله بمناديل ديتول المعقمه
- فازلين
- لصقات الفخذ المانعه للإحتكاك والاحمرار أو كريمات خاصة لتلك المنطقه
- واقي الشمس
- المسكنات ( فيفادول – بنادول - حبوب المغص والاسهال والاستفراغ – مراهم الشد العضلي )
- مشط / بنس / ربطات
- أبره وخيط – مشابك
- مقص صغير
- أكياس نايلون فارغة >>> لحفظ الملابس المتسخة والتخلص من النفايات
( الأغراض ذات الاستخدام اليومي توضع بمحفظة لسهولة التنقل بها )
- شنطه للخروج ( يوضع بها الجوال – البطارية الاضافية لتلافي انتهاء الشحن – مبلغ مالي - المصحف – ماء – عصير – أي شي للأكل )
المواد الغذائية :
( ضروري لأن الأكل ممكن ما يعجبك بالقافلة – أو لتفادي الجوع عند الخروج والتنقل )
- فطائر جاهزة >>> لتفادي الجوع وممكن اذا ما تحبيها تجيبي ساندوتش معلب وجبنه
- هيل مطحون + حوائج القهوة >>> لمن لا تستغني عن القهوة لان القهوة أحياناً يكون طعمها مو حلو
- تمر معلب
- شوكولا >>> لتعطيك سعرات حرارية لأنك تبذلي مجهود كبير
- ملعقة + سكين ( ضروري )
- ليمون >>> يشرب كل يوم لأنه بإذن الله مع البرتقال يعمل كمضاد حيوي
أخرى :
- جلال " شرشف " للصلاة وسجادة
- بيت للمخده ولحاف + بطانية خفيفة اللي بالعادة تلاقيها بالهايبر بعشرة ريال عشان البرد
- علاقة ملابس >>> لتعليق العباءة
- شاحن جوال + بطارية إضافية للطوارئ
- مبلغ مالي ويكون مصروف خمسات وعشرات >>> للشراء أو الصدقة
- مصحف >>> لو يكون أجزاء اسهل لك + كتيبات الحج
- دفتر لتسجيل مذكراتك + قلم >>> رائعه لتسجيل مشاعرك
ملاحظات هامة :
1- رقم القافلة + موقع المخيم ورقمه + رقم المحرم ( مهمة جداً لو تعرضتي للضياع )
2- انتبهي من الاشياء المعطرة بالذات الملابس اللي راح تأخذينها انتبهي ما تكون معطرة أو مغسوله بملين ملابس معطر
3- أكثري من شرب الماء والعصيرات والحليب وأكل الشوكولا لأنك تفقدي كميات ماء كبيرة دون ما تشعرين
4- اهتمي بالحفاظ على أوقاتك واستغلالها قد المستطاع >>> لأنك سوف تحسين بالتقصير مهما فعلتي
5- أذكار الصباح والمساء
6- هدايا الأهل مهمه عند العودة
7- التطعيم قبل الحج مهم جداً ويجب ان يكون قبل الحج بعشرة ايام على الاقل
8- موعد العذر الشرعي >>> وذلك لمراجعة طبيبة النساء والولادة وعمل اللازم
9- أذا كنت من اصحاب الامراض المزمنه فلا تنسي الأدوية الخاصة بك ( مثل بخاخ الربو – الأنسولين .... إلخ)
أخيراً
اتمنى لي ولكم القبول في هذه الرحلة
دمتم بود
* NECTAR * @nectar_1
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ريماس بنت خالد
•
الله يعطيك العافيه ويتمم علينا حجنا يااااااااااااااارب
الصفحة الأخيرة