دامك بديتي تدورينحل أبشرك ربي بيدلك
القراءة والاستشارات مناسبة لك تفتحك على نقاط في شخصيتك انتي ظالمتها أو مكبرتها
فيه معلومة استفدتها من دورة وهي :
اَي مجهود تسوينه اكيد بيجيب نتيجة تغيير لو ١٠٪‏ وهذا يعتبر إنجاز ونجاح
مثلا قرأتي مواضيع أو تجارب بنات مثل حالتك راح يجيب نتيجة عالاقل تعرفين انه مو بس انتي صار معك هذا الشي
وهذا شي مريح يخفف من الشعور بالالم
المرة الثانية تقرأين مواضيع اكثر تحسين انك غلطتي بالحكم على نفسك وأخذتي رأي من هب ودب كأنه قران منزل بالتالي صدقتي كلامهم وعملتي به


المرة الثالثة أيضا تكتشفين أشياء اخرى
وهكذا
برضو اعتقد انك ماتخالطين كثير ناس
لما تخالطين راح تتقوين وتشوفين الناس اللي ف نظرك انهم احسن منك وراح تستفيدين منهم لا وأزيدك من الشعر بيت راح تكتشفين عيوب فيهم تخليك تحسين انك ماكنتي سيءة لها الدرجة

شوفي أنا خجولة مثلك بس بصراحة مع المقربين زي امي واخواتي لا ..
فحاولي تبدئين مع أسرتك ويارب يتطور الموضوع ..
أنا حاسة فيك لأني فعلا خجولة بس الغريب إنه رغم إني خجولة أنا مو ضعيفة من داخل حتى نظراتي قوية وما احد يقدر يفرض علي شي ما أحبه بس للأسف غالبا يحمر وجهي لما أتكلم مع أحد خارج البيت وكذا ..بس ممكن تزوري طبيب نفسي ويعطوك أدوية مابتضر أبدا مع علاج سلوكي وانا مرة أعطاني الدكتور دوا أفادني فترة استعماله بس تركته بعد ست شهور كسلت فرجعت الحالة

لا انا ابدا مو خجولة مع اهلي وأقاربي يعني امزح واضحك بس مو متل اختي الصغيرة هي أكثر جرأة مني وأكثر مرح مني
بس مع زميلاتي بالعمل أو أي أحد أتعرف باخد وبعطي وبضحك بس مو كتير انا أحيانا بشوف زميلات لي بالعمل أو في أي مكان تاني .. فرفوووشات كتير وحيويات ومزح وضحك بصوت عالي .. يعني انا أتمنى أن أكون مثلهن بس كلامي قليل ومزحي مو متلهم ابدا

اقري سوره يوسف انا كنت نفسج الحين تغيرت لان القران الكريم غير شخصيتي انصحج بصلاه ثلث الليل والفجر واقري قران يوميا راح تتغيرين