ماشاء الله احساس غير
عقبالنا يارب
الله يتمم عليك وكملي لاتفرحين وتاكلين ترا بسرعه يرجع الوزن
يومياتي
تغديت فاكهه
تقهويت مع 3 تمرات
العشاء : الشوربه الحارقه وكاس عصير تفاح
مشيت 20 د
مساء الخير طبعا من كثر الإحباط ماعد دخلت
أنا وزني ثابت
استخدمت رجيم تبع خطوتي وبصراحه نزل لكن اول مابديت الاكل رجع
وانا سويته بس يوووووومين
والآن بديت برجيم الدكتور فادي
أنا وزني ثابت
استخدمت رجيم تبع خطوتي وبصراحه نزل لكن اول مابديت الاكل رجع
وانا سويته بس يوووووومين
والآن بديت برجيم الدكتور فادي
هلا بنات كيفكم ؟؟
بنات الحين مافي قائدة كيف كذا ؟؟
الي تكون قائدة تتحمل تدخل كل يوم
او انها تغير تخلي بنت ثانية تنوب عنها
المفروض اليوم قياس الوزن
بس مدري
اذا تبون نزلو اوزانكم بكره الي هو الخميس مايصير نحذف اخذ قياس الوزن هو اهم شي
بنات الحين مافي قائدة كيف كذا ؟؟
الي تكون قائدة تتحمل تدخل كل يوم
او انها تغير تخلي بنت ثانية تنوب عنها
المفروض اليوم قياس الوزن
بس مدري
اذا تبون نزلو اوزانكم بكره الي هو الخميس مايصير نحذف اخذ قياس الوزن هو اهم شي
الصفحة الأخيرة
انا الحمدلله دخلت عالم السبعيناااات :) اليوم بغيت ادخل بالجدار من الفرحه ههههههه