لوز وحمص

السلام عليكم

البارحه كان الدكتور عادل عبدالعال في قناة المحور واتصلت وحده تشكره على ريجيم اللوز والحمص وتقول انها ضعفت عليهواايد في احد سمع عنه .. انا اتوقع انه ريجيم النوع الواحد تختارين نوعين من البقول وتاكلينا مده طويله بس ماي او شاي وقهوه بدون سكر انتو ايش رايكم؟؟؟