السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ....
الشهر عليككم مبارك ....
الرجاء مساعدتي , انا اعاني منن صدر كبير
ومنذ ان عملت الرجيم بدأ صدري بالترهل
و أريد رياضة لتصغيره و شده
سوف أضع لكم بعض الرياضات
و أريد ان تعلموني اي الرياضة التي تناسبني
او التي أتت بنتيجه معكم
علما انني اعاني من مشاكل في اسفل ظهري
الرجاااااء مساااااعدتي و لكم دعووووة في هذا الشهر :26: :44:
http://rapidshare.com/files/415571026/2482.gif
http://rapidshare.com/files/415571152/2483.gif
http://rapidshare.com/files/415571305/2484.gif
http://rapidshare.com/files/415571375/2485.gif
http://rapidshare.com/files/415571428/2486.gif
http://rapidshare.com/files/415571494/2487.gif
http://rapidshare.com/files/415571561/2489.gif
http://rapidshare.com/files/415571613/2490.gif
عشتاار @aashtaar
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة