لو استمر عالتخفيف وشرب الماء بكثره كم انزل بالشهر افيدوفي

نفس السؤال عندي

بانتظار الاجابة

ارجو انك تتقبلي رائي بس انا لما كنت حامل كنت اقول نفس كلامك وادور على ريجيمات.. لكن بعد ما تعبت صرت اقول انه حرام تبلشي نفسك بالرجيمات في هالوقت!! حرااااام عليك! بالنسبة للجنين هو بياخد خصته الغذائية سواء اكلت ام لا! بياخذها من عظامك ومن شعرك واسنانك وحتى من عيونك! والله اعرف وحدة ما كانت تاكل بشكل جيد اثناء الحمل والله ما خلصت حمل الا واسنانها البيض اللي ينضرب فيهم المثل لونهم اصفر وتعبانين على وشك السقوط غير اللي عينيها ضعفوا مع الحمل وغير وغير...
بعينك الله تحملي هالكم شهر اللي صبرنا كل هالسنين عالوزن ما يصبرك هالكم شهر! وبعدين الرضاعة باذن الله تنحف الجسم بسرعة وتشده كامل! يعني اطيلي فترة الرضاعة..
لهذا السبب قيل ان الجنة تحت اقدام الامهات لانها تضحي برشاقتها وصحتها مؤقتا.. مع العلم بان الحمل والرضاعة فعليا يجدد شباب المرأة لما فيه من ارتفاع الهرمونات الانثوية يعني ربنا ما بيظلم بنفس الوقت..
اعذريني اختي على الاطالة بس اشوف كثير في بنات حوامل بيفكروا ينزلوا وزنهم!! اتوقع احتمال تنزلي بس باشراف طبيبتك واياكي والحرمان والريجيمات العشوائية..
ارجو انك تتقبلي رائي وفي موضوع اليوم نزل فيه مقاله لاخصائيتنا ريهام عبدالخالق فيه نظام غذائي للحوامل حاولي تراسليها وهي عمرها ما قصرت وهي تفيدك اكثر..

اختي في فترة الحمل لازم يزيد الوزن ولا بعدين تحصلي مشاكل انتي في غني عنها ويتضرر الجنين انا يوم كنت حامل الشهر اللي مايزيد وزني فيه تمللني الدكتورة وتقعد تقنع فيني ان لازم يزيد وزني ولازم ازيد اكلي اشوي فيا اختي العزيزة اهتمي بصحتك واذا ما تحبي يزيد وزنك بنسبة كبيرة كثري من الفواكة والخضار وقللي النشويات واشربي عصائر ولما تولدي بتشوفي ان الزيادة كانت في الجنين وجسمك صار يهبل وهذا اللي صار لي والله يوفقك ويتمم لك علي خير

شوفي ياقمر
اذا وزنك زايد سوي دايت حتى لو انتي حامل
يعني اللي يفيدك اكليه واللي مايفيدك تجنبيه تماما
انا اكلمك عن تجربة
مع اني وزني ماكان يعتبر زايد مرة
صرت اكل براحتي ومادريت الا مرتفع الضغط والبيبي متوفي
ركزي على الاكل المفيد بسسسسسسسسس
وقللي النشويات والسكريات قدر الامكان هذا الدايت اللي مفروض كل حامل تسويه
وذا عندك مشاكل في الحمل كلمي اخصائية تغذية
والله يتمملك بخير