إذا خبصت في الريجيم اشرب شاهي اخضر او شرائح اناناس وخلاص اخفف اكل واشد حيلي في المشي
وسلامتكم....ومشكورخ اختي ع الموضوع الرائع
إذا خبصت في الريجيم اشرب شاهي اخضر او شرائح اناناس وخلاص اخفف اكل واشد حيلي في...
رقه مثاليه :
إذا خبصت في الريجيم اشرب شاهي اخضر او شرائح اناناس وخلاص اخفف اكل واشد حيلي في المشي وسلامتكم....ومشكورخ اختي ع الموضوع الرائعإذا خبصت في الريجيم اشرب شاهي اخضر او شرائح اناناس وخلاص اخفف اكل واشد حيلي في...
@--@ :
... حبيبتي ما فيه شي اسمه ينزل الي اكلتيه..... مادامه مر على الجهاز الهضمي لين جهاز الاخراج معناتها امتصه الجسم و تحول لمواد غذائيه و طاقه...... يعني خلاص راحت عليك :) والمفروض معد نشرح هالشيء في عالم حواء لأن كلنا متعلمين و دارسين بس يمكن غابت عنكم هالحقيقه... حبيبتي ما فيه شي اسمه ينزل الي اكلتيه..... مادامه مر على الجهاز الهضمي لين جهاز...
او اى يوم تخربى فية الريجيم لازم تانى يوم يكون غداكى سمك مشوى
او تونة مصفاة تماما من الزيت او تونة بالمية افضل + سلطة
لان الاسماك تحرق الدهون
وكمان بعد الاكل دة ممكن نشرب شاى اخضر
الله يعنا جميعا ويوفقنا ويكتب لنا الجسم الرشيق المشدود .. قولوا آمين