كوبونات الراقية تسجيل الدخول

^ام احلى اثنين^
^ام احلى اثنين^ •
المعلمة حنان المعلمة حنان :
وش تسوين بعد التخبيص؟ وش تشربوون؟
وش تسوين بعد التخبيص؟ وش تشربوون؟
اشرب وراها شاهي اخضر وامشي على السير ساعه
واقلل اكل اليوم اللي بعده
اقلل من نقاطي على قد الوجيه اللي اكلتها
انا ماشيه على النقاط
ام دحمااان
ام دحمااان •
المعلمة حنان المعلمة حنان :
وش تسوين بعد التخبيص؟ وش تشربوون؟
وش تسوين بعد التخبيص؟ وش تشربوون؟
شاي اخضر ومشي ساعه اواليوم الثاني اصووووم
شيخة الزين**
شيخة الزين** •
بنات انا لي تقريبا اسبوعين ماشيه ع رجيم ماشاء الله

ومن امس واليوم بديت اخبص لان يوم الخميس كانت عندنا مناسبه

وتعشيت ع راحتي :09:

ومن بعدها انفتحت شهيتي

وخبصت ابو الرجيم كله

وحدي ندمانه .. ابي اخسر كل اللي اكلته بس مادري شلون

ابي ترجع عزيمتي مثل اول

بنات ربي يسعدكم ساعدوووني ربي يسعد وينحف كل وحده ترد يااارب
دمعه ورده 1
دمعه ورده 1 •
شيخة الزين** شيخة الزين** :
بنات انا لي تقريبا اسبوعين ماشيه ع رجيم ماشاء الله ومن امس واليوم بديت اخبص لان يوم الخميس كانت عندنا مناسبه وتعشيت ع راحتي :09: ومن بعدها انفتحت شهيتي وخبصت ابو الرجيم كله وحدي ندمانه .. ابي اخسر كل اللي اكلته بس مادري شلون ابي ترجع عزيمتي مثل اول بنات ربي يسعدكم ساعدوووني ربي يسعد وينحف كل وحده ترد يااارب
بنات انا لي تقريبا اسبوعين ماشيه ع رجيم ماشاء الله ومن امس واليوم بديت اخبص لان يوم الخميس...
رررررررررررررررفع

مثلك انا الله يعين
الدنيا لحظاات
الدنيا لحظاات •
شيخة الزين** شيخة الزين** :
بنات انا لي تقريبا اسبوعين ماشيه ع رجيم ماشاء الله ومن امس واليوم بديت اخبص لان يوم الخميس كانت عندنا مناسبه وتعشيت ع راحتي :09: ومن بعدها انفتحت شهيتي وخبصت ابو الرجيم كله وحدي ندمانه .. ابي اخسر كل اللي اكلته بس مادري شلون ابي ترجع عزيمتي مثل اول بنات ربي يسعدكم ساعدوووني ربي يسعد وينحف كل وحده ترد يااارب
بنات انا لي تقريبا اسبوعين ماشيه ع رجيم ماشاء الله ومن امس واليوم بديت اخبص لان يوم الخميس...
هههههه
انا اذا خبصت مثلك
اعاقب نفسي عشان ماعيدها
خخخخخ
احسب السعرات الحراريه لكل اللي اكلته بالنسبه الاعلى
واحرقها كلها بالمشي عالجهاز
عشان المره الجايه لو خبصت افكر اخبص بحدود
لاني عارفه ماتسوا علي كم هاللقمه زياده مقابل ساعات مشي